Найти в Дзене

Бег

Бег — это естественный способ передвижения и популярный вид спорта, укрепляющий здоровье и выносливость. Он включает различные дисциплины, от спринта до ультрамарафонов, и подходит для любого уровня подготовки. Регулярные пробежки улучшают работу сердца, сжигают калории и повышают тонус мышц. Бег может быть как индивидуальным занятием, так и частью соревнований. Важна правильная техника и постепенное увеличение нагрузок, чтобы избежать травм. Этот спорт доступен почти всем и не требует сложного оборудования.
Бег — это естественный способ передвижения и популярный вид спорта, укрепляющий здоровье и выносливость. Он включает различные дисциплины, от спринта до ультрамарафонов, и подходит для любого уровня подготовки. Регулярные пробежки улучшают работу сердца, сжигают калории и повышают тонус мышц. Бег может быть как индивидуальным занятием, так и частью соревнований. Важна правильная техника и постепенное увеличение нагрузок, чтобы избежать травм. Этот спорт доступен почти всем и не требует сложного оборудования.
Юные легкоатлеты Волгодонска завоевали 10 медалей на первенстве области
24-25 апреля 2026 года в Ростове-на-Дону состоялось Первенство Ростовской области по легкой атлетике среди мальчиков и девочек до 14 лет. Это событие собрало юных спортсменов со всего региона, предоставив им возможность продемонстрировать свои достижения и навыки в различных дисциплинах легкой атлетики. Соревнования проходили на высоком уровне, что способствовало здоровой конкуренции и обмену опытом между участниками. В этих престижных соревнованиях принимали участие воспитанники отделения легкой атлетики Спортивной школы № 5...
207 читали · 8 часов назад
Бербок пробежала полумарафон в Нью-Йорке, вот за сколько она преодолела дистанцию
Анналена Бербок приняла участие в Бруклинском полумарафоне в Нью-Йорке, который прошёл в воскресенье 26 апреля, информирует агентство DPA. Сообщается, что экс-глава МИД ФРГ Бербок пробежала дистанцию за 2 часа 7 минут и заняла 13 783-е место. Она опубликовала в социальных сетях своё фото с марафона, сопроводив его благодарностью в адрес Федерального ведомства уголовной полиции ФРГ «за многолетние тренировки по всему миру… в самый ранний час и под тропическим дождем». Сейчас Анналена Бербок занимает должность председателя Генеральной Ассамблеи ООН в Нью-Йорке...
10 часов назад
В Казанском марафоне планируют участвовать рекордные 42 тысячи человек
Рекордное число заявок зарегистрировали на Казанский марафон, который пройдет с 1 по 3 мая. Приедут атлеты из 85 регионов России и 37 зарубежных стран, сообщил председатель комитета физической культуры и спорта Линар Гарипов. 1 мая начинаются детские забеги, 2 мая пройдут забеги на дистанции в три и десять километров, а на 3 мая запланированы дистанции в 21,1 и 42,2 километра...
10 часов назад
Вадим Янгиров ждет нового рекорда на Казанском марафоне 3 мая
Основатель и глава Казанского марафона Вадим Янгиров выразил надежду, что ближайший марафонский забег, запланированный на 3 мая в столице Татарстана, станет местом, где будет побито высшее отечественное достижение в марафонских забегах. "Рекорд, который держался с 2007 года, был превышен Дмитрием Неделиным, действующим чемпионом России и прошлогодним победителем Казанского марафона. Это действительно историческое событие, которого с нетерпением ожидала беговая общественность нашей страны последние несколько лет", — сообщил Янгиров, согласно пресс-релизу Казанского марафона...
14 часов назад
Дождь, лужи и личный рекорд: мой опыт Московского полумарафона
Московский полумарафон в этом году собрал около 23 тысяч участников — и стал одним из самых долгожданных и обсуждаемых стартов сезона. Холодная погода, сложная логистика — и при этом трасса и атмосфера, ради которых спортсмены готовы выходить на старт. Я прожила этот забег изнутри — от экспо до финиша. Спортивная выставка и выдача стартовых пакетов в этом году переехали из привычных «Лужников» к стадиону «Спартака». Реакция бегового сообщества была предсказуемой: меньше стендов, меньше брендов, меньше привычной «беговой ярмарки»...
15 часов назад
Почти 45 тысяч бегунов из 39 стран выйдут на старт Казанского марафона
Москва. 27 апреля. INTERFAX.RU - Рекордное число участников – почти 45 тысяч бегунов - зарегистрировались на участие в Казанском марафоне-2026, сообщили организаторы. "На старты 1-3 мая выйдут 44 467 любителей бега из 39 стран и 78 российских регионов. Они поборются за общий призовой фонд более 10 млн рублей", - говорится в сообщении. Прием заявок завершен. Самой массовой дистанцией Казанского марафона, как и в прошлые годы, остаются 10 км - это расстояние для забега выбрали 13 638 человек. Это самое большое число участников на одной дистанции за всю историю мероприятия...
16 часов назад
Казанский марафон пройдет 1—3 мая с дистанциями от 3 до 42,2 км
Казанский марафон пройдет с 1 по 3 мая. Как отметил председатель Комитета физической культуры и спорта Линар Гарипов, программа распределена по дням: 1 мая стартуют детские забеги, 2 мая состоятся забеги на дистанциях 3 км и 10 км, 3 мая марафонцы и полумарафонцы будут преодолевать дистанции 21,1 км и 42,2 км. Маршрут забега пройдет через туристические места Казани: мост «Миллениум», Казанский кремль, башню Сююмбике, Центр семьи «Казан», Старо-Татарскую слободу и другие достопримечательности. На маршруте будут организованы точки питания...
17 часов назад
Неделин установил новый рекорд России в марафоне спустя 19 лет: на нём были новые часы Huawei
Больше новостей об IT в Telegram канале «Код Дурова» 34-летний легкоатлет Дмитрий Неделин обновил рекорд России в классическом марафоне (42,195 км), который держался почти два десятилетия. Забег прошёл 26 апреля на международном марафоне в Дюссельдорфе. Неделин финишировал с результатом 2:08:54, заняв первое место. До отметки в 35 км он держался в группе лидеров, после чего сумел оторваться и завершил дистанцию в одиночку...
Казанский марафон собрал рекордные 42 тысячи участников из 37 стран
Казанский марафон в этом году демонстрирует рекордные показатели: количество зарегистрированных участников достигло 42 тысяч человек, что на 7 тысяч больше, чем в прошлом сезоне. О деталях предстоящего события на аппаратном совещании рассказал Линар Гарипов, возглавляющий комитет физической культуры и спорта Казани. География соревнований охватывает 85 регионов России и 37 иностранных государств. Для сравнения, в минувшем году в забегах участвовали 35 тысяч атлетов, из которых 9 тысяч выбрали марафонскую дистанцию...
19 часов назад
В Казани с 1 по 3 мая пройдут три крупных легкоатлетических старта
Автор: Александра Давыдова В Казани с 1 по 3 мая пройдут сразу три крупных легкоатлетических события. Об этом на деловом понедельнике сообщил председатель Комитета физической культуры и спорта горисполкома Линар Гарипов. Центральным событием станет Казанский марафон, который в этом году уже собрал рекордные 42 тыс. зарегистрированных участников. География марафона охватывает 85 регионов России и 37 зарубежных стран. Призовой фонд составляет 10 млн рублей. В организации мероприятия задействуют более тысячи волонтеров...
20 часов назад
Директор Московского марафона рассказал о росте интерес к бегу в столице
Интерес к бегу в Москве растет, сейчас он стал нормой жизни, заявил в интервью РИА Новости директор Московского марафона и сооснователь Бегового сообщества Дмитрий Тарасов. "Интерес к бегу растет, есть очень много новой аудитории. Я считаю, что для того, чтобы аудитория росла дальше, нужно поменять культурный код в стране, повсеместно рассказывать о беге. Также во всех крупных городах должны появиться беговые дорожки. Россия только идет к тому, чтобы внедрять повсеместно в городскую инфраструктуру...