Еще как сложно! Мамы двойняшек, которые кормили малышей сами, часто говорят, что не помнят первый год жизни своих детей. Они помнят только постоянное кормление. Однако процесс грудного вскармливания можно облегчить, чтобы не только деткам было хорошо, но и маме. Как выкормить сразу нескольких младенцев и не сойти с ума, рассказала Наталья Михайловна Толкач, врач-неонатолог высшей квалификационной категории ПЦ Кончаловского.
Правила не меняются, меняется количество
Чем грудное вскармливание двойни или тройни отличается от кормления одного малыша? Технически — ничем. О том, как правильно прикладывать малыша к груди, мы писали ранее. По сути, правил тут немного, и они просты:
- малыш должен захватить и сосок, и ареолу;
- его голова и туловище должны находиться в одной плоскости, при этом голову надо слегка запрокинуть назад;
- важен тесный контакт мамы и ребенка для его удобства.
Сложности начинаются, когда мама пытается следовать этим правилам сразу с двумя младенцами. Про трех пока не говорим — у женщины все-таки только две груди, так что за раз она может накормить только двоих.
Помощника в студию!
Существуют идеальные ситуации. Это когда дети хотят есть по очереди. В таком случае пока один малыш спит, мама кормит другого. Потом наоборот. И тогда все становится в разы проще, хоть и в два раза дольше. Но такие случаи — скорее, исключение.
Чаще всего оба младенца просят есть одновременно. Тогда взять первого малыша и приложить его к груди мама может самостоятельно. А вот подхватить второго без посторонней помощи будет проблематично.
Очень хорошо, если у мамы есть помощники: муж, бабушки, сестры… Это существенно облегчает процесс кормления малышей. Мама садится так, как ей удобно, прикладывает одного младенца, ей тут же подают второго, помогают приложить его правильно к груди. И оба малыша одновременно насыщаются.
Когда помощников нет, на выручку придут специальные приспособления. Наиболее удобной в этом плане является подушка для кормления. Она плоская, что помогает поддерживать тело младенцев в одной плоскости. На нее можно положить сразу двоих детей, а после уже помочь им взять грудь. Благодаря подушке мамины руки не будут уставать, что особенно важно, когда малыши начнут набирать вес.
Третий не лишний
Мы разобрались с тем, как накормить двух малышей. А если детей больше? Опять же, желательно чтобы был помощник. Но уже не столько для того, чтобы подать маме младенца, а чтобы развлекать малыша, который ждет своей очереди на кормление.
Пока двое едят, третий будет усиленно требовать свой обед. Иными словами, он будет плакать. В такой момент особенно нужен человек, который сможет поиграть с малышом, укачать его, отвлечь.
С двойняшками мамы часто уходят на докорм, а с тройняшками — это почти правило. Потому что очень тяжело выкормить всех малышей самостоятельно, особенно если рядом нет того, кто сможет поддержать и помочь.
У вас молоко убежало…
Самый распространенный страх многодетных мам — не хватит молока, чтобы выкормить всех младенцев. Это не так, хотя данное предубеждение основано на вполне логичных физиологических процессах.
До начала кормления обе мамины груди словно наполнены молоком. Из-за этого возникает ассоциация с полным сосудом. По мере того, как ребенок сосет молоко, грудь немного уменьшается в размерах. И маме кажется, что молоко кончается. На самом деле в этот момент малыш, действительно, выпивает то молоко, которое успело накопиться после прошлого кормления. Но процесс питания на этом не останавливается.
Мамина грудь — это не сосуд, а, скорее, кран, из которого молоко будет течь, пока ребенок находится у груди. Только в начале молоко идет полным, обильным потоком, а потом малышу надо приложить немного усилий, чтобы добыть себе пищу. Поэтому лучше малышей прикладывать к разным грудям, чтобы каждый смог насытиться хорошим потоком молока. В таком случае и детки быстро наедаются и не нервничают, и мама чувствует себя прекрасно, так как у нее уходит тяжесть из груди.
Третьему малышу не достанется обильного потока. Но ему в любом случае будет, что есть, — молоко не закончится. Однако ему придется потрудиться, чтобы его добыть. Из-за этого малыши обычно нервничают и капризничают, соответственно, и у мамы повышается уровень стресса. Это еще одна причина, по которой мамы тройняшек чаще уходят на докорм.
Разрешите себе быть обычной
Многие мамы предъявляют к себе миллион требований. Каждая хочет стать для своих детей лучшей мамой на свете. Стремясь к этому идеалу, женщины забывают о себе и своем душевном благополучии. Поэтому в ущерб себе они продолжают кормить своих младенцев самостоятельно, даже когда сильно истощены и утомлены, находятся в постоянном стрессе, недосыпают. К сожалению, такие жертвы не приведут к радужным результатам. И из-за стресса будет тяжело сохранить грудное вскармливание.
Поэтому надо разрешить себе не быть суперженщиной, которая может все, а поберечь себя ради своих же малышей. И если у мамы возникает потребность уйти на докорм или раньше закончить грудное вскармливание, то в этом нет ничего постыдного.
Многодетные мамы требуют дополнительного внимания и заботы. С ними надо заниматься заранее, настраивать на грудное вскармливание как психологически, так и практически. Таким женщинам еще во время вынашивания малышей стоит посещать школы материнства, чтобы научиться прикладывать младенцев к груди, брать их без страха причинить боль. И они должны понимать, что то, как они будут кормить своих детей, зависит только от их желания, потребностей и состояния.
Узнайте больше о грудном вскармливании в интервью с экспертом на нашем YouTube-канале.
Статья носит информационный характер. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
