Грудное вскармливание — самый естественный процесс, который только можно придумать. Казалось бы, что тут может пойти не так? Однако и эта задача требует определенных навыков как мамы, так и малыша. Об основах грудного вскармливания рассказала Наталья Михайловна Толкач, врач-неонатолог высшей квалификационной категории ПЦ Кончаловского.
Как держать?
Первое, чему должна научиться мама, — это правильно прикладывать ребенка к груди. Это важно для того, чтобы малыш нормально питался и получал достаточное количество молока. Кроме того, при правильном положении ребенка женщина сможет избежать различных осложнений, связанных с грудным вскармливанием. Например, когда младенец неправильно берет грудь и захватывает только сосок, то он начинает его грызть. Соответственно, у мамы появляются трещины на соске, и каждое кормление сопровождается болью.
Малыш должен приложиться к груди так, чтобы он захватил ареолу. Для этого необходимо особое положение младенца:
- голова и туловище ребенка всегда должны находиться в одной плоскости;
- малыша необходимо прижать близко к маме, а его голова должна быть слегка запрокинута назад — тогда у него широко открывается рот, и ему проще взять грудь.
Когда кормить?
Первое прикладывание к груди происходит практически сразу после появления малыша на свет. Минут 20–30 он приходит в себя, осматривается и привыкает к новому миру. А затем начинает подавать знаки, что готов к первому обеду: малыш активно шевелится, двигаясь по направлению к груди, начинает открывать рот, облизывать грудь или свои пальчики. Это именно те сигналы, которые подсказывают маме, что можно покормить своего ребенка.
Затем, пока еще мама с малышом находятся в роддоме, он будет постоянно просить есть. И это понятно — младенец находится в стрессе, а единственным его «успокоительным» является мамино молоко.
«В это время маме надо научиться правильно держать ребенка, прикладывать его к груди, чтобы дома не возникало проблем с кормлением. Поэтому можно и нужно спрашивать совета у персонала — врачи и медсестры всегда помогут!».
После выписки кормление происходит по требованию ребенка и по требованию мамы. То есть, с одной стороны, ребенка надо прикладывать к груди каждый раз, когда он просит есть. У него еще небольшой объем желудка, молоко быстро переваривается, поэтому нет ничего удивительного, что он часто хочет есть.
С другой стороны, у мамы также есть свои потребности. В первые дни после родов у нее прибывает большое количество молока, из-за чего появляются неприятные распирающие ощущения в груди. Чтобы стало легче, можно покормить ребенка, причем, на одно кормление можно дать сразу две груди. Малыш выпьет поступившее молоко, и маме станет комфортнее.
А вот кормление по режиму не физиологично ни для мамы, ни для ребенка.
Как подготовиться к грудному вскармливанию?
Когда-то беременным женщинам советовали растирать соски грубым полотенцем, прикладывать кубики льда. Однако любая активация сосков до родов может помешать вынашиванию малыша. Поэтому никакая физическая подготовка к грудному вскармливанию не оправдана.
А вот психологически себя настроить можно. И в первую очередь важно самообразование — женщина может пообщаться с врачами и специалистами по грудному вскармливанию, прочитать учебную литературу, посмотреть видео, словом, узнать максимум о грудном вскармливании.
«Если женщина переживает, что у нее будут трещины на сосках, можно взять с собой в роддом очищенный медицинский ланолин. Его следует мазать тонким слоем и даже не обязательно смывать перед кормлением малыша. Вместо крема можно пользоваться и собственным молоком: немного сцедить и намазать сосок после кормления. Материнское молоко обеззараживает, обезболивает, снимает воспаление и заживляет мелкие трещинки лучше всякого крема».
Когда применять молокоотсос?
Чего только не придумали, чтобы облегчить жизнь мамы. Вот только не все приспособления действительно помогают.
Например, молокоотсос. Вещь полезная, но надо понимать, когда им нужно пользоваться, а когда не стоит.
Многие женщины ошибочно полагают, что при большом количестве молока потребуется молокоотсос, чтобы сцеживать лишнее. Вот только молоко прибывает по определенному принципу: количество, которое съел малыш в прошлое кормление, плюс 20 %. То есть чем больше молока уходит, тем больше его поступает. Поэтому лучше не применять молокоотсос без надобности.
А вот пригодиться он может в следующих случаях:
- мама проходит какое-то лечение, при котором прием препаратов не совместим с грудным вскармливанием. Малыша на время лечения отлучают от груди и, чтобы сохранить лактацию, пользуются молокоотсосом;
- ребенок по состоянию здоровья не может сам захватить грудь, поэтому с помощью молокоотсоса мама сцеживает нужное количество молока и кормит младенца из бутылочки;
- физиологическое строение маминой груди не позволяет ребенку нормально ее захватывать — тогда также переходят на кормление с бутылочки;
- мама рано выходит на работу или вынуждена отлучаться от малыша, но не хочет прекращать кормить его своим молоком. В таком случае можно сцеживать молоко и замораживать его.
«Если возник лактостаз, то можно использовать самого малыша, а не прибегать к помощи молокоотсоса. Главное, расположить младенца так, чтобы его подбородок оказался со стороны застоя».
Что еще нужно знать о грудном вскармливании?
Считается, что все, что ест мама, попадает в ее молоко и может тем самым навредить малышу. Но это не так. Если женщина питается нормально, придерживается здоровой диеты, то ничего менять не нужно.
Наоборот, если мама не ограничивает себя в каких-то продуктах, то потом будет меньше проблем с введением прикорма.
Однако стоит отказаться от незнакомых или экзотических продуктов, потому что они могут вызвать аллергию у мамы. И, конечно, полностью надо отказаться от вредных привычек.
Кормить ребенка грудью можно до двух лет — такие рекомендации дает Всемирная организация здравоохранения. В этот период в молоке содержится достаточное количество питательных веществ, и ребенок таким образом получает все необходимое.
После того, как малыш начал нормально питаться обычными продуктами, можно постепенно уходить с грудного вскармливания. Чтобы завершить лактацию, надо реже прикладывать ребенка к груди. Для этого можно отвлекать его игрушками или занятиями, когда малыш в очередной раз попросит грудь, и он будет легко переключаться.
Узнайте больше о грудном вскармливании в интервью с экспертом на нашем YouTube-канал.
Статья носит информационный характер. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.