Многие мамы хотят чтобы их переполняли только самые приятные чувства в адрес своих детей, и это не просто так. Мама интуитивно понимает, что ее задача любить, беречь и наставлять своего ребенка, ведь он, ребенок, нуждается в ней.
Но почему вместо переполняющего чувства любви маму, чаще переполняет раздражение?
1. Отсутствие помощи, накопившаяся усталость.
Чтобы быть хорошей мамой, нужно все успевать самой, это устаревшее и пагубное убеждение, доводит женщин до депрессии и отчаянья. Мамам нужна помощь, активная и всесторонняя.
Особенно поддержка со стороны отца детей и ближайшего окружения, как моральная, так и физическая. Женщина уставшая и напуганная просто не имеет сил заботиться о детях полноценно. Поэтому если вы видите злую маму, не осуждайте ее, а подумайте о том, если вам действительно этого хочется, как можно позаботиться об этой женщине. Если вы не готовы ей помочь, то ваша критика со стороны так же ни кому не поможет.
Найдите возможность отдыхать больше и тех кто сможет вам помогать.
2. Регулярная критика со стороны окружающих.
К сожалению, если кто-то видит маму которая раздражена, то вместо вопроса, я могу как то позаботиться о вас, на нее скорее всего повесят осуждающий ярлык. И если это происходит изредка в общественных местах, это вполне можно пережить.
Но если женщина регулярно подвергается критике со стороны самых близких (мужа, собственных родителей или свекров, ближайших родственников и друзей), то это способно довести ее до отчаянья или нервного срыва. Женщина может не замечать как игнорирует психологическое давление со стороны окружающих, но одним из явных маркеров станет постоянное раздражение в адрес ребенка.
Вам необходимо взять ответственность за свое самочувствие и не терпеть нападки в свой адрес. Защищая себя, вы защищаете и своих детей. Поговорите откровенно с окружающими вас людьми, отстранитесь от тех кто вам не приятен. Берегите себя.
3. Психологические травмы.
Дети раздражают без видимых, на первый взгляд, причин. Высока вероятность, что за реакцией раздражения есть ваши собственные психологические травмы. Например, ваш ребенок раздражает вас потому, что не соответствует какому-то стандарту поведения. Почему для вас важно это соответствие? И почему вместо сочувствия и заботы появляется раздражение?
Возможно, что в вашем детстве родители вас не защищали и многое требовали от вас, теперь эти чувства неосознанно переносятся на ваших собственных детей.
В данном случае, воспользуйтесь поддержкой специалиста. Самостоятельно вы так же способны себе помочь, для начала достаточно признать, что грубое и неуважительное отношение это не нормально. Оно нормально лишь в условиях травмы. И если вы располагаете желанием и ресурсами к исцелению, то сделайте это для себя.
Раздражение это проявление злости, и оно не является плохим, оно физиологично. Как каждое наше чувство. И за ним всегда есть потребность, которую маме необходимо осознать и удовлетворить.
Родительство это ответственность семейной пары и нескольких поколений двух семей, чьи взрослые дети зачали ребенка. Но в обществе укоренилась очень негативное отношение к материнству.
И как шутила американская стендап комик, "Посмотрите как мало нужно сделать мужчине, чтобы его считали крутым отцом, и как достаточно одной мелочи женщине, чтобы ее считали д*рьмовой матерью."
Выход из идеи "мама во всем виновата", освобождает женщину от чрезмерных ожиданий от самой себя и груза ответственности за все, что проживают или не проживают ее дети.
Раздражение это нормально. Это знак того, что маме нужна забота, поддержка и отдых. И парой она первая кто должен это осознать, чтобы жизнь кардинальным образом изменилась.
С уважением к Вам, психолог Ольга Бычкова!
Автор: Ольга Бычкова
Психолог, Супервизор, Телесный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
