Дети более остро воспринимают критику, поскольку их самооценка все еще не сформировалась, и они очень чувствительны к обратной связи со стороны значимых взрослых. Негативные высказывания могут повлиять на самооценку и ослабить детско-родительскую связь. Вот некоторые фразы, которых следует избегать, и конструктивная альтернатива:
1. Избегайте личных нападок и навешивания ярлыков. Использование фраз, которые навешивают ярлыки на ребенка или нападают на его характер, может нанести вред. Вместо этого сосредоточьтесь на конкретном поведении или действиях. Например, вместо того, чтобы говорить: «Ты ленивый», скажите: «Я заметил, что ты не выполнил свои дела по дому. Давай поработаем над их выполнением вместе».
2. Не сравнивайте детей с другими: сравнения могут привести к чувству неполноценности или обиде. Вместо этого поощряйте и отмечайте их уникальные сильные стороны и прогресс. Например, скажите: «Ты пишешь аккуратнее с каждым днем! Я горжусь результатами твоих усилий».
3. Избегайте сарказма: уничижительные комментарии, замаскированные под шутки или сарказм, могут обидеть ребенка. Выбирайте поддерживающие и ободряющие слова, подтверждающие их чувства. Например, вместо того, чтобы говорить: «Ты можешь хоть что-то сделать правильно?» скажите: «Я вижу, что тебе сложно выполнить это задание. Давай поработаем над ним вместе, чтобы найти решение».
4. Не обесценивайте их усилия: критика усилий ребенка может лишить его желания продолжать попытки. Признавайте их усилия и подчеркивайте прогресс. Поощряйте настойчивость, говоря: «Ты много старался, и я ценю твои усилия. Давай придумаем, как мы можем сделать это еще лучше в следующий раз».
5. Избегайте обобщений. Использование резких утверждений может вызвать у ребенка ощущение, будто весь его характер или способности подвергаются критике. Предоставляйте конкретную, конструктивную обратную связь, сосредоточенную на поведении, которое вы хотели бы изменить. Вместо того, чтобы говорить: «Ты вечно устраиваешь беспорядок», скажите: «Было бы полезно, если бы ты убирал свои игрушки после игр».
6. Не игнорируйте чувства ребенка: игнорирование или обесценивание эмоций ребенка может заставить его почувствовать себя неуслышанным или неважным. Проявите сочувствие и предложите поддержку, сказав: «Я вижу, что ты расстроен. Давай поговорим о том, что произошло, и о том, как мы можем справиться с этим вместе».
7. Избегайте обусловленной любви или похвалы. Связывание любви или похвалы только с достижениями может заставить ребенка почувствовать, что его ценность зависит исключительно от его результатов. Предлагайте безусловную любовь и хвалите его усилия, а не только результаты. Сосредоточьтесь на процессе и росте, сказав: «Я горжусь тем, как ты справился с этой ситуацией. Ты проявил настойчивость и терпение».
Помните, что построение крепкой связи между родителями и детьми предполагает открытое общение, сочувствие и подчеркивание сильных сторон ребенка. Использование уважительных и поддерживающих слов способствует чувству безопасности и повышает самооценку.
