Доверие к психологу - это один из ключевых факторов успеха психологической помощи. Если вы не доверяете своему психологу, вы можете испытывать сопротивление, недовольство, страх или обиду по отношению к нему. Это может мешать вам открываться, сотрудничать и достигать своих целей.
Если вы не доверяете своему психологу, вам есть несколько вариантов действий:
- Попробуйте разобраться в причинах вашего недоверия. Возможно, вы переносите на психолога свои проблемы с доверием, которые возникли в прошлых отношениях или ситуациях. Возможно, вы ожидаете от психолога чего-то, чего он не может или не должен вам дать. Возможно, вы не понимаете или не согласны с методами работы психолога. Возможно, вы просто не подходите друг другу по характеру или стилю общения.
- Поделитесь своими чувствами и мыслями с психологом. Это может быть непросто, но это может помочь вам улучшить ваше взаимопонимание и доверие. Вы можете сказать психологу, что вы чувствуете недоверие к нему и почему. Вы можете задать ему вопросы, которые вас беспокоят или интересуют. Вы можете попросить его объяснить вам его подход и цели. Вы можете предложить ему изменить что-то в вашей работе, чтобы вы чувствовали себя комфортнее.
- Поищите другого психолога. Если вы не можете разрешить свое недоверие к психологу или не видите прогресса в вашей работе, вы имеете право прекратить сотрудничество с ним и обратиться к другому специалисту. Вы можете попросить у своего психолога рекомендации или поискать другого психолога самостоятельно. Вы можете выбрать того психолога, который будет лучше соответствовать вашим потребностям, ожиданиям и предпочтениям.
Надеюсь, я ответил на ваш вопрос. Если у вас есть еще вопросы по этой теме, я буду рад вам помочь. 😊
