Искривление позвоночника или сколиоз — нередкое явление у детей. Как избежать развития этого недуга рассказали эксперты.
На носу первое сентября, школьники наденут рюкзаки, сядут за парты и будут изо всех сил стараться держать спину ровно. В идеале. На практике же сколиоз — явление среди детей нередкое.
А потому специалисты петербургского Роспотребнадзора дали несколько советов, которые помогут избежать искривления позвоночника. Во-первых, стоит обратить внимание на рюкзак. Ребёнок должен носить свой школьный “кирпич” со знаниями без особого труда и без вреда осанке.
К слову об осанке. Стоит следить, в каком положении школьник сидит за столом и делает домашнее задание.
Кроме того, ребёнку нужно двигаться. Много. Подвижные игры, спорт или плавание. Всё это позволит укрепить спину.
И не забывать проверять её состояние у врача, передаёт "Петроград".
