Мужчина, 32 года, написал крик души:
Работа, обучение, патологическая усталость. Мне просто не до него. Бывают моменты, когда он приходит ко мне в течение дня, а у меня нет ни сил, ни желания с ним играть и заниматься им. Я часто думаю о себе, а не о нем и его воспитании.
Да и любви ему не даю. А теперь все чаще приходит чувство вины. Моему ребенку нужен отец, а я плохой отец. Не знаю где взять сил и умения стать нормальным, любящим отцом. Ребенку нужен отец не только для того, чтобы учить его дисциплине и субординации.
Я часто стараюсь быть жестким с ним, воспитать его мужчиной, учу преодолевать сложности, но если задуматься, этой "строгостью" я лишь прикрываюсь, чтобы не заниматься с ним ничем другим. А я иначе и не умею. И понимание этого факта угнетает меня.
Хочу понять как научиться уделять сыну достаточно времени. Подскажите, а? И сколько это вообще - достаточно.
К сожалению, у меня нет хорошего ответа на эту проблему. Люди уникальны и в каждом случае свое решение. Чтобы точно разобраться, надо идти к психологу и вместе прорабатывать план действий.
Но все же кое-что написать могу. Нужно соединить две вещи, которые точно помогут.
1) Выбрать несколько хороших книг по воспитанию детей вашего возраста и внимательно их прочитать. Выбрать вместе с женой, чтобы она не переживала, что вы будете учить её тому, с чем она не согласна. Вы должны действовать единым фронтом. Применять оттуда рекомендации, а для этого выделить время. См. ниже.
2) Выбрать комфортное для себя время, сколько вы можете уделять внимание сыну больше, чем обычно. Но делать это железно. Раз в неделю гулять с ним или заниматься уроками/хобби?
Пусть будет раз в неделю, но зато точно. Здесь главное - привычка, как со спортзалом. Постепенно вы привыкнете и мозг перестанет сопротивляться нововведению. Затем вы сможете уже постепенно добавлять больше времени, больше и больше. Или наоборот, не раз в неделю, но каждый день по 10 минут, смысл тот же.
Если вы или кто-то будет вас критиковать, мол, НАДО БОЛЬШЕ, не слушайте. Признайте себе, что не можете пока делать больше. Не можете и все. Делайте сколько можете, но железно.
А потом постепенно наращивайте частоту и качество. В этом деле главное не переборщить и не получить ненависть к процессу и вообще перестать делать.
Лучше какой-то отец, чем никакого.
Павел Домрачев
