Определенные признаки могут свидетельствовать о том, что организм не способен выводить яды. Их перечислила гастроэнтеролог и эндокринолог Диляра Лебедева.
Эти токсины включают холестерин, отработанные гормоны, метаболиты жизнедеятельности микробов и некоторые лекарства. Один из первых сигналов – нежелание завтракать. Вместо обычного урчания в животе утром, человек может испытывать раздражительность.
Иногда это может сопровождаться проблемами со стулом и высыпаниями на коже. В организме есть своего рода «коммунальные службы», которые отвечают за удаление отходов, объяснила Лебедева.
«Это желчь. Она стимулирует перистальтику кишечника, помогает усвоению жиров и витаминов, борется с патогенами. Желчь – это такой домашний уборщик, который выгребает мусор из вашей квартиры», – уточнила врач.
Если утром человек находится в хорошем настроении, ожидает завтрака, чувствует приятное урчание в животе, у него чистая кожа и нормальный стул, то это говорит о нормальной работе желчи. Желчь вырабатывается наличием жировых кислот, поэтому без жира она не будет секретироваться.
Врач рекомендует активизировать пищеварение с помощью употребления горьких трав, таких как кинза, имбирь, руккола, сельдерей, майоран, анис, орегано и куркума. Кроме того, следует пить достаточное количество жидкости и стимулировать отток желчи с помощью висцерального массажа и других методов, посоветовала в своем Telegram-канале врач.
Ранее ИА Кулик сообщал, что учёные из университета Осаки в Японии установили, что экстракт имбиря-кенкура может эффективно бороться с раковыми клетками.
