Как выяснили исследователи из Медицинского университета Хиого в Японии, дыхательные паттерны могут влиять на нашу способность к формированию памяти. Это открытие может иметь большую важность для разработки новых методов лечения расстройств мозга и проблем с психическим здоровьем.
Где искать дыхательный центр
Главный дыхательный центр человека находится в мосту продолговатого мозга. Эта область отвечает за регуляцию дыхания и обеспечивает нам спокойный и равномерный ритм дыхания, состоящий из 10-15 вдохов в минуту. Однако, как показали исследования, ритм дыхания может оказывать влияние на активность головного мозга, особенно на гиппокамп — область, ответственную за формирование памяти.
Дыхание и гиппокамп
В ходе экспериментов с генетически модифицированными мышами, ученые смогли контролировать частоту дыхания грызунов. Они обнаружили, что нерегулярное дыхание, с паузами, положительно влияет на память, тогда как равномерное замедление дыхания имеет обратный эффект. Эти результаты подтверждают гипотезу о том, что дыхание играет важную роль в формировании памяти.
Эксперимент на людях
Однако, пока механизмы, связывающие дыхание и память, остаются не до конца понятными. Ученые планируют изучить, какие конкретные изменения происходят в гиппокампе во время нерегулярного дыхания и как они влияют на процесс формирования памяти. Пока это будут делать на мышах. Когда же о связи дыхания и памяти станет известно достаточно много, будет поставлен эксперимент и на людях.
Возможно, в будущем будет разработана терапия, включающая новые методы, которые позволят пациентам контролировать свой ритм дыхания для улучшения памяти и когнитивных функций.
The post Ученые рассказали, как с помощью дыхания лучше запоминать информацию appeared first on Русская семерка.