294 подписчика

Тест на проверку биовозраста или как сохранить возраст

7 августа 20237 авг 2023

623

~1 мин

Ну что, продолжим? Задание 9/10

Проверка состояния центральной нервной системы. Прежде, чем мы начнём, ответь пжлста на вопросы в конце публикации 😉

Итак, здесь вам необходима помощь: надо попросить помощника нарисовать на листе бумаги табличку 5 строк на 5 столбцов и вписать в получившийся клеточки в хаотичном порядке числа от 1 до 25.

Ваша задача на время, последовательно с 1 до 25 прикоснуться к клеткам в порядке возрастания чисел.

Теперь анализируем:

👼 до 35 секунд - биовозраст соответствует 20 годам;

👩‍🦰🧑‍🦰 от 36 до 40 секунд - ваш результат 30 лет;

👩‍🦳🧑‍🦳 41-50 секунд - вам 40 лет;

👱‍♀️👱‍♂️ 51-60 секунд - 50 лет.

А у тебя как? Пиши в комментах что получилось. Кстати, 10 задание теста - анализ либидо. Обещаю, без видео-инструкции 🙊. Просто могу аккуратненько рассказать. Тебе интересно узнать подробности? Или лучше не будем на эту тему говорить?

Задания с 1 по 8 в этой ленте, кстати, также есть видео-инструкции 😉 #спортдляначинающих

Задание 1/10

1/10 Предлагаю вместе со мной изучить свой организм, определить состояние нашего здоровья. Ведь количество прожитых лет ещё далеко не показатель: можно в 20 быть раскривушкой, а в 60 дать огня 😉 Речь идёт о биологическом возрасте, т.е. степени износа организма... нет лучше сохранности ☝️ Итак, задание первое (да, их будет несколько 👌). Проверяем гибкость позвоночника, чтобы определить…

Евгения Журович6 августа 2022

Задание 2/10

2/10 Проверим состояние вестибулярного аппарата 👌 Снимите обувь, закройте глаза, встаём на одну ногу, а ступнёй другой ноги упраемся в голень опорной ноги. Можно попросить помощника, чтобы он засёк на часах время, которое вы можете так простоять. На фото - как раз таки та поза, которую необходимо принять. Видео-инструкцию прилагаю🔥 Теперь анализируем, ваше время? 👼 30 секунд и больше – вашему…

Евгения Журович7 августа 2022