Удивительные вещи иногда выясняются) Земную жизнь пройдя до половины, я внезапно обнаружила у себя боль в пояснице. Это мы еще в отпуске были. Я подумала, что защемило нерв, но вроде не критично. Походишь, в теплой воде полежишь, поясницу на ровное пристроишь - и ничего вроде. Как живая.
По приезду пошла к врачу. Врач послал на рентген, среди прочего. Ну, понятно, что в 34 спина уже не как в 20, так что какие-то проблемы есть, но не особо страшные, решаемые. И вдруг вижу в диагнозах: "spina bifida s1".
Это что за покемон?
Я очень удивилась. Я периодически доначу фонду Спина Бифида, и компания наша его регулярно поддерживает. Сайт их я просматривала, и потому про заболевание немного знаю.
Это врожденное расщепление (незарастание) позвоночника, из-за которого спинной мозг оказывается не полностью окружен костной тканью. Если расщепление сильное - то обычно наблюдаются врожденные грыжи позвоночника и всякие неприятности, связанные с защемлением костного мозга. Детей с таким недугом обычно оперируют в раннем детстве.
Это дефект не генетический, а что-то вроде сбоя формирования плода. Может возникать из-за дефицита фолиевой кислоты на этапе планирования/на ранних сроках беременности, а может непойми почему. Случайные сбои тоже случаются. Но вы, дорогие беременные, на всякий случай кушайте фолиевую кислоту!
Но вот если расщепление не сильное - то его, оказывается, можно и не заметить до 34 лет. Врач спрашивает еще: мол, нарушения чувствительности были? Отеки? Еще какие-то проблемы ниже пояса? А у меня - не было. Ничего. Даже при долгих перелетах отеками в ногах не страдала. Бывает такое.
Но ресурс организма не безграничен
И вот, наконец, моя врожденная болячка объединилась с приобретенными проблемами со спиной, и они все вместе сделали мне неприятное. Две недели почти я в сидячем положении дольше получаса стараюсь не находиться) Работаю в позе отдыхающего - низ спины на ровном, верх приподнят. Как в лежачем шезлонге примерно.
Предлагали больничный, но я не взяла. Чего мне, все равно пишу. Просто отпросилась, чтобы в офис не ходить (написала выходные по донорским справкам, чтобы еще и выгода была). А то там и удобно не лечь, и других сотрудников мой лежащий вид разлагает и настраивает на нерабочий лад.
Лечение
Активный этап медикаментозного лечения я уже прошла. А теперь меня обкладывают магнитами (у меня к ним скептическое отношение, но раз уж предлагают...). Потом, если можно будет, возможно, на массаж специальный похожу. А попозже нужно будет делать спинные упражнения и плавать. Особенно если планы на продолжение рода в перспективе не отметать - иначе поясница моя несчастная этого самого продолжения может и не выдержать. Надо ее как-то... Подготовить. Закалить в боях и мышцы вокруг нарастить.
Проблема в том, что из упражнений нельзя ничего, что я раньше делала) Силовые нельзя. Прыжки с Джиллиан Майклз нельзя. Даже наклоны нельзя. А что можно - непонятно. Врач обещала мне рассказать, когда я с новыми силами выползу из-под магнитов.
С йогой я пока не разобралась, можно ее или нет. Хорошо бы, чтобы да. Йогу я очень уважаю. Только нужно, чтобы инструктор был грамотный, самой по видеоурокам опасно.
Как обычно, во всем есть плюсы. Если раньше я ходить в спортзал или на плаванье ленилась (ну и жадничала немножко - это ж все не бесплатно!), то сейчас мотивация есть - для здоровья надо. Я же не хочу, чтобы у меня позвоночник окончательно загрустил? Или чтобы я сумку подняла, а он, позвоночник, пополам сломался? Не хочу. Ну и иди заниматься, Таня. Не филонь.
А еще я теперь чаще мужа прошу мне помогать. Мне обычно неловко - ну зачем просить, если я сама могу сделать? Сделаю, мне же не сложно! А теперь вот - могу, но это мне нежелательно. У меня и справка есть.
Такая вот история случилась со мной. Врожденное заболевание у меня действительно есть - но жизнь оно мне пока не портит. А в некоторых аспектах даже помогает улучшить. Это как со стаканом ополовиненным - с какой стороны посмотреть!
