РИАМО - 27 июл. Врач-невролог высшей квалификационной категории клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Наталья Тараненко рассказала, что на ночь не стоит принимать препараты, которые вызывают бессонницу: стимуляторы ЦНС, диуретики, препараты с алкоголем и препараты для похудения, сообщает aif.ru.
Тараненко пояснила, что стимуляторы ЦНС не стоит пить на ночь, так как они могут стимулировать центральную нервную систему, что приводит к бессоннице. Например, кофеин или некоторые лекарства от простуды и аллергии.
Она продолжила. что диуретики стимулируют мочеиспускание, поэтому их прием перед сном может вызвать частые ночные подъемы.
Врач добавила, что перед сном рекомендуется принимать средства от бессонницы, медленно действующие препараты, и средства для расслабления мышц.
