Все взрослые время от времени видят в зеркале «лицо панды». Виной синяков и мешков под глазами могут быть усталость, плохой сон, отлично проведенная ночь в клубе и многие другие причины, зачастую связанные с не очень правильным образом жизни. Но почему синяки могут появиться у маленького ангелочка, лишенного пороков взрослых? Давайте разберемся.
В чем причины темных кругов под глазами у детей?
К сожалению, у нас (и ни у кого в мире) нет короткого ответа на этот вопрос. Поэтому давайте рассмотрим самые вероятные варианты.
Генетика
Если у одного или, тем более, обоих родителей наблюдаются темные круги под глазами, даже когда они отдохнули и выспались, велика вероятность, что это передастся их малышу. Да, иногда это объясняется так просто.
Аллергия
Пыльца деревьев и другие аллергены при попадании в глаза и нос приводят к чиханию, насморку, слезливости, а в некоторых случаях, и к появлению темных кругов. Пройдет аллергическая реакция — и личико малыша снова станет сияющим и светлым.
Нижнюю часть тела малыша тоже нужно защищать от аллергии. В этом вам помогут наши замечательные трусики Huggies Elite Soft — супердышащие, ультрамягкие и гипоаллергенные!
Обезвоживание
Если ребенок пьет мало воды, его кожа истончается. Особенно заметно это вокруг глаз, где кожа тонкая сама по себе, и даже небольшие изменения водного баланса делает кровеносные сосуды более видимыми.
Заложенность носа
Когда заложен нос, вены вокруг него становятся более темными и выраженными. Если малыш простудился и никак не может прочистить свой носик, темные круги под глазами — вполне ожидаемый сопутствующий симптом.
Недостаток сна
Причины детского недосыпа не такие, как у взрослых, однако и у малышей тоже бывают проблемы со сном — со всеми вытекающими. Чтобы обеспечить ребенку крепкий сон каждую ночь, посмотрите наш гайд, подготовленный для подписчиков Huggies педиатром и специалистом по детскому сну.
Анемия
Темные круги под глазами — один из признаков недостатка железа в организме, как следствие, развития анемии. Проанализируйте меню своего малыша. Может быть, он не очень любит мясо и другие содержащие железо продукты? Тогда постарайтесь мотивировать его пересмотреть свои пищевые пристрастия.
Дефицит витамина A
К такому же результату приводит и другой вариант пищевой избирательности — диета с низким содержанием витамина A. Среди распространенных источников этого витамина — печень, молочные продукты, морковь, тыква, шпинат, брокколи, персики, абрикосы, черешня.
Соленая пища
Большое количество соли в пище способствует задержке жидкости в организме, в частности под глазами. Это может дать отечность и изменение цвета кожи — и здравствуйте, мешки под глазами.
Все о правильном питании ребенка — в видеоуроках Школы родителей Huggies. Смотрите советы педиатров, чтобы ваш малыш всегда был здоров.
Воздействие солнца
Мы уже упоминали, что кожа под глазами — тонкая и чувствительная. Одно из проявлений этого факта состоит в том, что меланин в ней может вырабатываться в большем количестве, из-за чего загар в этой области лица становится более заметным.
Пигментация
Если ваш ребенок родился светлокожим блондином, круги под его глазами вполне ожидаемы. Это объясняется очень просто: кровеносные сосуды под светлой кожей видны гораздо лучше, чем под темной.
Травма
Наконец, синяки под глазами могут быть следствием внутреннего кровоизлияния. Может быть, ваш малыш повздорил со сверстниками, может быть, ударился носом, потому что упал или наткнулся на какое-то препятствие. Если синяки возникли, пока вас не было рядом, обязательно расспросите, что случилось.
Что делать с темными кругами под глазами?
Мы не зря так долго перечисляли возможные источники этой проблемы, потому что обнаружение причины — уже большая часть дела. Устраните ее — и темные круги исчезнут сами собой.
- Проанализируйте питание малыша. Если он привередлив в еде, причина синяков может быть в дефиците некоторых пищевых веществ. Постарайтесь сделать диету ребенка более сбалансированной.
- Посмотрите, сколько он пьет. Ориентировочно, ребенку с 1 до 3 лет требуется около 800 мл жидкости ежедневно, с 4 до 8 — 1 л, с 8 и далее — около 1,5 литра. Впрочем, ходить за малышом с мерной кружкой не нужно. Просто позаботьтесь о том, чтобы свежая вода всегда была ему доступна.
- Снизьте количество соли в пище. Если вы привыкли щедро солить любые блюда, возможно, стоит немного ограничить себя. Пища с небольшим количеством соли тоже вкусная. И однозначно более полезная.
Если у вас не получается обнаружить источник проблемы, а с питанием малыша все в порядке, проконсультируйтесь с педиатром. Возможно, в поиске поможет опытный глаз специалиста или назначенные им анализы. Но не забывайте, что иногда круги под глазами — следствие генетических факторов или особенностей кожи ребенка. Если так, возьмите пример со своего ребенка — просто живите с этим и не обращайте внимания.
