Боли внизу живота при менструации средней интенсивности являются физиологическими. Обычно симптомы проявляются в первый день и исчезают самостоятельно за короткий промежуток времени. Ярко выраженные болезненные ощущения являются патологией, поэтому важно понимать причину появления сильной боли внизу живота. Более серьёзные симптомы, при появлении которых необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Присоединение инфекции и появление воспалительных заболеваний органов малого таза проявляется следующими симптомами:
- Повышение температуры;
- Длительная ноющая боль;
- Обильное количество месячных, отличное от кровотечения предыдущего цикла;
- Нарушение общего самочувствия: слабость, повышенная утомляемость, головная боль;
- Обильное количество выделений после окончания менструации;
- Зуд и отёчность мягких тканей наружных половых органов;
- Боль во время полового контакта.
При обнаружении таких признаков нужно как можно скорее получить консультацию гинеколога, выявить очаг воспаления и скорректировать патологическое состояние. Наличие боли во время месячных высокой интенсивности, которая сопровождает весь период менструации, может быть причиной развития доброкачественной опухоли в матке или эденомиоза.
Эндометриоз проявляется наличием боли во время менструации с тенденцией к увеличению её интенсивности с каждым последующим циклом. Иногда боль появляется после месячных. По характеру преобладает ноющая или тупая боль внизу живота с иррадиацией в мочевой пузырь или прямую кишку. Такая клиническая картина с характерными выделениями из половых путей говорят о наличии у женщины таких заболеваний, как вульвит или воспаление яичников.
Как помочь себе?
Чтобы уменьшить боль необходимо:
1. На время месячных отказаться от кофеина
Почему? Кофеин он усиливает спазмы, а значит делает менструации более болезненными. Следует помнить, что кофеин может быть не только в кофе, но и в энергетических напитках, в шоколаде и даже в чае.
2. Пить больше воды
Если организм поймет, что он обезвожен, то он будет еще больше накапливать воду в тканях. В воду можно добавить сок лимона и веточку мяты. Также в дни менструации следует уменьшить потребление соли и отказаться от алкоголя – соленая пища и спиртное способствуют обезвоживанию.
3. Использовать грелку
Менструальные спазмы можно уменьшить при помощи грелки. Если же дома нет никаких грелок вообще, можно налить горячую воду в обычную пластиковую бутылку и использовать ее в качестве грелки.
Помните, что ваше здоровье должно стоять на первом месте. Никогда не терпите сильные боли во время месячных, ведь это может быть сигналом заболеваний, которые необходимо лечить.