Исследование проведенное в Канаде выявило, что длительное время работы может значительно повысить риск развития диабета у женщин. Ученые отметили, что женщины, работающие более 45 часов в неделю, имеют более высокую вероятность заболеть диабетом. Однако, у мужчин такая связь не была обнаружена, а наоборот, наблюдается небольшое снижение риска диабета при работе более 40 часов в неделю.
Канадские исследователи провели анализ данных более чем семи тысяч человек и обнаружили, что у женщин, работающих слишком много часов в неделю, риск диабета существенно повышается, особенно если они ведут нездоровый образ жизни. Факторы, такие как курение, сидячий образ жизни и употребление алкоголя, в сочетании с долгим рабочим днем, оказывают негативное влияние на здоровье и способствуют развитию диабета.
Интересно, что исследование также показало, что женщины, работающие 41-44 часа в неделю, не испытывают повышенного риска развития диабета. Однако, когда рабочая неделя превышает 45 часов, наблюдается значительное увеличение риска.
Ранее уже было установлено, что посменная работа также связана с повышенным риском диабета. Те, кто работает только днем, имеют на 9% меньший риск развития диабета по сравнению с теми, кто работает в ночные смены. Особенно неблагоприятным оказывается график работы, в котором смены ежедневно меняются местами, так как это влияет на качество сна и обмен веществ.
Кроме того, посменная работа нарушает не только режим сна, но и режим питания, что может способствовать набору лишнего веса. Совокупность всех этих негативных факторов приводит к развитию серьезных метаболических нарушений, включая сахарный диабет.
Для получения дополнительной информации и полезных советов о здоровом образе жизни и медицинской диагностике, присоединяйтесь к нашему Медицинскому каналу: https://t.me/citolab
