Секрет долголетия учёные нашли новые свойство гречки .
После новых исследований выяснилось , что гречка уникальное оздоровительное действие. Диета из этой крупы повышает уровень долголетия, что значительно тормозит проссес старения и увеличивает стрессоустойчивость организма .
О результатах своих экспериментов рассказали учёные Сибирского Федерального университета . Эта информация появилась в журнале Journal of Gereal Science. Так белок долголетия имеет положительные воздействия на здоровье человека. Также исследователи пояснили, что его в организме вырабатывается больше, когда мы сжигаем количество потребрляемых калорий. Таким образом, голодание провоцирует проссес восстановление клетки, в итоге, повышается срок их жизни.
Но учёные подмечают, что подобные голодание показано не всем. Например, детям, беременным и людям с хроническими заболеваниями такая диета строго запрещённа . Специалисты также назвали продукты, которые помогают вырабатывать небходимое количество "белка долголетия" . Это не только гречка но и мука.
Кстати, про саму гречиху учёные сказали, что в ней содержится множество витамина В , растительного белка и аминокислот . Именно всё это организм человека и использует для выработки собственного белка. Со слов учёных все эти вещества в крупе полезны для иммунной нервной и кровеносной систем .
К слову, высокое содержание клетчатки также по может быстро получить чувство сытости. А вот если гречкой "увлекаться " то можно значительно прибавить в весе.
