Клубника – любимая многими летняя ягода, благодаря своему прекрасному составу она может стать прекрасным составляющим продуктом здорового питания и детокс – программ:
1. Низкая калорийность и содержание пищевых волокон. Важный момент для людей, которые следят за своей фигурой и гармоничным пищеварением. Пищевые волокна питают полезную микрофлору, улучшают усваивание питательных веществ
2. В 100 гр клубники содержит суточная норма витамина С, который повышает иммунитет и способствует эффективному запуску естественной детоксикации организма
3. Высокое содержание калия в продукте, что способствует улучшению работы мышц, восстановлению кислотно-щелочного баланса в организме, что помогает справится с отёчностью. Так же калий напрямую влияет на работу головного мозга, улучшая насыщения его кислородом.
4. Клубника – это природный афродизиак, который повышает сексуальное желание. Хотите усилить ощущение в сексе – начните романтический вечер с клубники со сливками.
Противопоказания:
Клубника имеет способность накапливать пыльцу, что может приводить к разному роду аллергическим реакциям. С осторожностью относитесь к покупке данной ягоды вдоль проезжей части, тк она накапливает тяжелые металлы и токсины. Ну и важно помнить: «Всё есть лекарство и яд – дело в количестве». Не рекомендую клубнику кушать ежедневно, достаточно 2-3 раза в неделю для особых любителей этой ягоды.
Вступай в Марафон #Чувствую_себя_SUPER (жми) и получи сразу подарок - это книга из 160 полезных рецептов в ярком оформлении.
- Психосоматика лишнего веса ,
- Пищевое поведение и сексуальность
- Тело и Деньги
Телеграм - канал жми
