Петя сосредоточенно выбирал поочерёдно левой рукой синие камушки и отправлял их в зелёную миску, а правой рукой - зелёные и отправлял их в синюю миску, одновременно проговаривая при этом: «Баран Буран или куры у корыта». Такие действия давались ему нелегко, но при этом сынишке было весело и интересно - именно так проходили наши занятия нейрогимнастикой.
Нейрогимнастика представляет собой комплекс упражнений, направленный на развитие и укрепление функций центральной нервной системы. Основная цель нейрогимнастики - сбалансировать развитие обоих полушарий головного мозга.
Несомненным преимуществом «гимнастики для мозга» является возможность её делать в любом месте и в любое время.
Примеры упражнений для детей от пяти до семи лет:
«Кулак, ребро, ладонь». Ребёнок сжимает руку в кулак и дотрагивается до стола; затем раскрывает ладонь и ребром дотрагивается до стола; следующее действие – переворачивает ладонь параллельно столу и дотрагивается до стола.
«Перекрёстные шаги». Ребёнок делает шаг, поднимая правое колено вверх, а затем одновременно касается его поверхности ладонью левой руки. После этого он поднимает левое колено и прикасается к нему ладонью правой руки.
«Двойные каракули». Ребенок выпрямляет обе руки в локтях, вытягивая их перед собой. Затем указательными пальцами синхронно рисует в воздухе разные геометрические фигуры.
Любимое упражнение Пети - это «Шаг с проговариванием». Он шагает по рисунку на коврике и с каждым шагом что-то проговаривает. Это могут быть имена, животные, птицы, цветы, деревья или даже стихотворение.
Помимо того, что занятия нейрогимнастикой весёлые и интересные, они приносят ребёнку огромную пользу, улучшая его память, повышая умственную и физическую работоспособность, развивая творческие способности, снижая утомляемость и нервное напряжение.
Чтобы достичь стойкого положительного результата от упражнений, достаточно уделять на их выполнение от пяти до семи минут в день в течение тридцати дней.
А вы занимаетесь нейрогимнастикой со своими детьми?
