Затем, что мы либо любим свое тело, либо ненавидим и стыдимся его. Нейтрального отношения к нему нет.
Точнее, у нас нет на это никаких шансов из-за бешеного маркетинга, культа плоского живота и больших круглых буферов, которых природа почти не создает.
Поэтому я заведу свой старый дряхлый трактор.
Когда мне было 17, одноклассники тыкали в меня пальцем, какая я толстая и уродливая, а теперь Insta отлично справляется с этим.
Точнее, раньше это был фотошоп, а теперь фильтры и маски.
И по умолчанию мы считаем, что имеем право любить себя только в стройном формате. А если у вас есть живот и целлюлит, то вам следует осудить себя.
К чему это приводит
Чтобы вы понимали, любое проявление неприязни не остается бесследным.
Потому что, когда вы думаете, что вы толстая, вы отчуждаете свое тело. Будто оно и не ваше. Голова отдельно, и отвратительное тело, отделено.
Вы не заботитесь о нем должным образом, ни изнутри, ни снаружи.
Допустим, у вас такие же жирные ноги, как у меня.
Скорее всего, вы не считаете их достойными внимания.
Педикюр? Два раза в год по большим праздникам. В остальное время иногда мы подстригаем ногти, когда они прокалывают носки, а обувь начинает стеснять движения.
Побрить? Зачем их брить? Все равно под штанами ничего не видно.
Что? Лосьоны? Ахахаааааа.
И что в результате?
У меня были ноги, как у неандертальца.
Хотя можно было позаботиться о них и сделать их очаровательными пухлыми ножками.
А потом глядишь и начала бы качать их, делать массаж и так далее.
Из любви, а не из осуждения.
В общем, я должна сказать следующее.
Неважно, как вы выглядите, если вы принимаете и заботитесь о своем теле таким, какое оно есть (полное, нестандартное, волосатое, обожженное, травмированное), то, во-первых, начинайте потихоньку любить его из-за тактильных действий (это как: о, мамочки, меня гладят и ласкают, кажется любят, о, как мне от этого хорошо).
Во-вторых, перестаньте преследовать и осуждать свое тело, потому что мы защищаем то, во что вкладываемся.
В-третьих, оно действительно начинает выглядеть лучше, но это уже побочный эффект.
В-четвертых, вы чувствуете себя физически лучше.
А теперь вкратце: чтобы полюбить свое тело, вам нужно начать заботиться о нем.
Вы не влюбитесь сразу, но аппетит приходит во время еды.
И не нужно покупать дорогие кремы и лосьоны, забудьте об этом. Я натираю ноги оливковым маслом, и пока ничего не отвалилось.
Главное - увлажнить кожу, иначе я похожа на игуану в пустыне после душа.
Короче говоря, проявляйте физическую заботу о своих нелюбимых частях тела, и они будут вам благодарны.
И небольшой совет: если вы чувствуете себя толстой, просто купите одежду на размер больше, чтобы нигде не обтягивало. И вы почувствуете себя стройнее.
P.S. Писала больше чтобы себя убедить, так что на командный тон не обессудьте 😅
