Сновидения — параллельная реальность, в которой человек может обладать сверхсилами, быть супергероем или спортсменом. Но откуда они берутся и зачем нужны? Ученые до сих пор не дали точный ответ на этот вопрос, хотя разработали несколько теорий, которые объясняют природу этого явления.
✨ История изучения вопроса
Сновидения интересовали людей с древних времен. В античности считали, что во время сна душа покидает тело человека и путешествует по миру, а сны — это то, что она видит. Долгое время это явление связывали с мистикой и потусторонним миром.
Серьезные научные исследования в области сна и сновидений провели ученые в середине XIX – начале XX вв. Над этим вопросом работали:
- З. Фрейд. Он считал, что сны человека отражают его подсознательные желания. Ученый даже выпустил книгу «Толкование сновидений», в которой описывал роль сна и его влияние на состояние организма.
- И. Сеченов. Ученый приравнивал сны к рефлексам. Он предположил, что сновидения — это ответная рефлекторная реакция мозга на окружающие раздражители.
- И. Павлов. Павлов связывал сновидения с процессами торможения, происходящими в мозгу во время сна. По его мнению, сны отражают реальные переживания человека, но искаженные вследствие замедления работы мозга.
Прорыв в изучении сна произошел после того, как в 1928 году Г. Бергер изобрел электроэнцефалографию — метод, с помощью которого появилась возможность фиксировать активность головного мозга.
С помощью этого изобретения, в середине XX в. ученые доказали, что сон человека состоит из нескольких фаз. И сновидения человек видит, находясь в REM-фазе или фазе быстрого сна. Она наступает примерно через 90 минут после засыпания и повторяется с такими же интервалами, удлиняясь с течением ночи.
💤 Природа сновидений
В современном мире существует целая наука, которая изучает сон и сновидения. Она называется сомнология. С ее помощью ученые добились больших результатов в исследованиях сна, но вот природа сновидений до сих пор не доказана.
Большинство исследователей считают, что сновидения — это анализ информации, которую мозг получил за день. Таким образом организм обрабатывает и систематизирует данные, которые проходят через оперативную память.
Еще одна версия происхождения снов — моделирование угрозы. С помощью сновидений мозг готовит человека к дальнейшей жизни, позволяет сформировать рефлексы и получить опыт. Этим объясняется факт того, что дети видят сны дольше, чем взрослые: таким образом они познают мир.
Также ученым удалось выяснить, почему сны бывают очень странными и далекими от реальности. Дело в том, что во время сна часть мозга, которая отвечает за логику, находится в состоянии покоя. В то же время очень активна доля, формирующая эмоции. Поэтому в сновидениях человеку кажется вполне естественным летать, бороться с монстрами или спасать мир.
