Есть ли жизнь и какая она - после _____ ? А после какой цифры - тут пусть каждый спросит сам у себя: помнится, мой первый страх был цифры 10 - я была уверена, что что-то происходит после прохождения этого рубежа...
А далее последовали: 18, 25, 30, 40...
С этими мыслями я шла на чудесный семинар позитивной психотерапевтки Александры Гитман, написавшей очень важную книгу, посвященную возрасту, о котором не принято говорить:
Меньше чем через месяц мне - исполнится 45, Александре осенью - 71, но удивительный эффект - я слушала и слышала женщину, которая говорит на одном со мной языке - языке жизни.
И в 45 и в 71 можно быть профи в одной сфере и начинающей - в другой. И испытывать в связи с этим волнение, ожидания, тревогу, трепет предвкушения - а как оно будет дальше. И в этом всём очень много надежды - потому что без этой способности сила жизни - и гаснет и тухнет.
И не верь выученной беспомощности независимо от цифр возраста: у тебя есть тело, есть твоя деятельность, способность к контактам и поиск смысла жизни. И какими они должны быть - определяешь ты сама. Это ощущение упущенных возможностей знакомо много раньше: Ой, мне ещё 19, ну какой из меня руководитель Или Ой, мне уже 27, пора остепениться...
Эти возрастные рамки эйджизма лишают человека перспектив и собственных устремлений, потенциалов, ставят потолок внутри самого человека.
Эти возрастные рамки эйджизма лишают человека перспектив и собственных устремлений, потенциалов, ставят "цифровой" потолок внутри самого человека.
Но если это заметить и самому себе снять запреты и при этом задействовать модель баланса жизненных сфер позитивной психотерапии:
это позволяет определять свою меру потребности и наполнять её, ориентируясь на себя.
Современный мир и возраст активной деятельности человека и сферы для его личностной реализации.
Но истина во все времена:
Способность заводить дружбу, интересоваться собой, другими людьми, рассказывать про себя, быть полезной или просто приятной себе и другим, определять свою физическую потребность в активности, отслеживать свои умения, приобретать новые навыки - вопрос не цифр, а жизненных ресурсов. И жизненные ресурсы не иссякают с возрастом, они - меняются.
Многое из обсуждаемого Александра Гитман рассказала в своей книге "Я не старею, я меняюсь", которую можно приобрести на Ozon маркете. Она будет интересна людям любого возраста и пола, потому что независимо от гендера человек меняется всегда и всегда сталкивается с общими для любого человека вопросами по типу: а как теперь я буду жить дальше? Ответы на которые хорошо находить в совместных размышлениях с тем, кто уже прошел этот период и смотрит на жизнь, на мир, на людей ясным взором.
А вот как быть с вечным вопросом недопонимания поколений - я расскажу в следующем посте 🤗
Факт: есть ли жизнь после ...(цифру впишите сами)? - я ответственно заявляю - есть! И она точно может быть - удивительной!
Консультирую очно в Хабаровске и онлайн, предварительная запись через ватсап: +79098550170
Автор: Наталья Шестовицкая
Специалист
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
