Случалось ли вам забывать какие-то мелочи? Уверен, что да. А случалось ли вам корить себя за такую забывчивость и беспокоиться о своей памяти? Уверен, что ещё бы.
Действительно, если память ухудшается, есть о чём беспокоиться. Однако же во многих случаях забывание мелких деталей – норма. Очень полезная норма работы мозга.
Дело вот в чём – функция памяти не столько в сохранении и передаче информации во времени (от себя-вчерашнего к себе-завтрашнему). Конечно, это тоже важно, но, судя по всему, основная задача памяти – помощь в принятии решений.
Проще говоря, важно запоминать не все подряд, а то, что поможет в следующий раз принять верное решение.
Поэтому хорошая память будет как бы отбирать детали, которые нужно запомнить, и отбрасывать всё несущественное (те самые мелкие детали). При этом постоянно происходит ревизия всего прошлого опыта – и если что-то стало неактуальным, оно удаляется (подробности см. по ссылке в конце заметки).
Другими словами, забывание бывает очень полезным и если бы мы не забывали несущественные детали, нам было бы хуже.
Так что стремиться к хорошей памяти нужно с умом. Запоминайте не всё подряд, а только нужное.
Статья о пользе забывания - http://www.cell.com/neuron/abstract/S0896-6273(17)30365-3
Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels
