Психология с Павлом Зыгмантовичем

Спросили: «Как избавиться от излишней чувствительности к чужому мнению, чужим эмоциям в ответ на твои действия? Из-за чувствительности я часто додумываю реакцию за людей, что приводит к нежеланию общаться с людьми вообще». Состояние очень похоже на социальную тревогу. Высока вероятность, что это она и есть. Самое доступное, что здесь можно сделать, — это отказаться от попыток убеждения. Да, вам не показалось. Если бы сова «их мнение для тебя не должно ничего значить» работали, то вопрос не возник бы...

Нужно больше доказательности в работе психолога. 8–10 октября в Минске и онлайн коллеги проводят VII Международную конференцию Белорусского общества когнитивно-поведенческой терапии. Тема года — методологический поворот: что меняется в основаниях доказательной психотерапии. 🌍 Иностранные докладчики выступают с синхронным переводом. В пленарной части: ▫️ Стефан Хофманн — современность и перспективы процессуального подхода ▫️ Кит Добсон — преимущества методологической устойчивости в современном мире...

Спросили: «У меня свадьба, с будущей женой решили сделать только для очень близких людей, 10-12 человек. Но будут ведь проситься, как корректно ответить, почему не пригласил человека?» Возможно, это покажется странным, но вообще-то вопрос трудный. Будь он лёгкий, человек сходу бы отвечал, никакой психолог не понадобился бы. А знаете, в чём причина такой друдности этого вопроса? Ни за что не догадаетесь! Она в самой постановке вопроса. Попробуйте ответить — чётко, внятно, предельно однозначно...

Почему средний хомосапиенс любит интриги, скандалы, расследования, детективы, трукрайм, фильмы ужасов и прочую неприглядность? Почему в кино не показывают фильмы с дивными пейзажами, а крутят ленты с выстрелами и погонями? Удобно воспользоваться простым объяснением — люди глупенькие, интересуются всякой ерундой. Но удобные простые объяснения далеко не всегда корректны. Так и здесь — пусть люди глупенькие, пусть. Как эта глупенькость приводит к увлечённостью, скажем, трукраймом? Каков механизм этого...