Что делать, если ваш малыш отказывается есть полезную еду
«Не хочу, не буду» — кричит ваш ребенок, отталкивая от себя тарелку с нелюбимой или просто незнакомой едой. Дальше два варианта: чаще всего родители либо вы заставляют съесть все, что в тарелке (а пищевое насилие, по мнению психологов, одно из самых серьезных), либо — ждут, когда чадо само наконец-то откажется от ежедневных макарон и «созреет» попробовать что-то полезное.
Впрочем, альтернатива есть. Попробовать заинтересовать маленького привереду. Как это сделать, в эфире «Детского радио» рассказал шеф-повар Влад Яблонский.
«Это психологический момент, — говорит эксперт. — Если ребенок не ест что-либо, заставлять его, упирая на пользу, не надо. Дети могут оказаться даже пробовать, если не понравится само название продукта».
Для примера мы взяли одни из самых нелюбимых детских блюд: рыбу (особенно рыбные котлеты) и кашу — в том числе манную.
