Здравствуйте мои дорогие. Сегодня мы с вами поговорим о режиме дня с грудным ребёнком. И о том, на сколько это важно, если вы хотите в постоянной заботе о малыше, найти хоть чуточку времени для себя.
Построение режима дня - это и есть ваше спасение. Потому как, только тогда, когда вы приблезительно (плюс, минус) знаете, что и во сколько делает ваш малыш а именно ( спит, кушает, гуляет, купается) . Вы- можете найти время для уборки, готовки и просто полежать отдохнуть, почитать, сделать себе маску или посмотреть телевизор.
В этом вопросе есть два нюанса: на каком вскармливании находится ваш ребёнок. ( На грудном или на смеси).
Рассмотрим первый вариант: ребёнок на груди. А это означает, что кормите вы его по требованию. И как советуют множество педиатров и фанатов грудного вскармливания - сидите и кормите. Хоть каждые полчаса. 😥🤦♀️🤦♀️🤦♀️ . И никто вам не скажет, что это ненормально. А это - НЕНОРМАЛЬНО! Конечно когда малыш только родился, ему нужно пару недель чтобы наладить свой режим, но это пару недель. А потом, интервал между кормлениями должен составлять 2,5- 3 часа. Но в реальности всё по-другому. Мамочек у которых грудного молока много, и оно соответствует нужной жирности, чтоб малышу хватало на этот промежуток - ЕДИНИЦЫ. И им в этом повезло. Но все другие варианты кормления, а именно: когда ребёнок висит на вашей груди сутками, а вам некогда сходить в туалет и покушать, и сил ваших не на что не хватает, кроме как лежать и кормить, Вы меня извините- но это НЕ НОРМА!
И я знаю, что сейчас найдутся те, кто "бросит в меня камень", но я считаю, что если ваш ребёнок висел пол часа на груди, а потом , через 30 минут плачет от голода - то это издевательство и над собой и над ним. Его пищеварение итак только налаживается, а он пьёт можно сказать водичку, вместо еды. Вопрос:- К ЧЕМУ ВСЕ ЭТИ ЖЕРТВЫ? У нас не 30-е годы. У нас в каждом магазине продаётся смесь. И если вы понимаете, что ваш ребёнок не наедается, просто нужно его докормить. ВСЁ ПРОСТО. И никто не заставляет вас переставать кормить грудью если вы очень этого хотите. Но ваш малыш должен быть сыт. А если он сытый и сухой, он спит. Ну или просто - не плачет, а радуется жизни. И вы вместе с ним.
В моей практике был случай, я называю его ИДИОТИЗМ. Когда у мамочки пропало молоко на три дня. Ребенку было 2,5 месяца. Так вот этот бедный малыш, кричал трое суток без остановки от голода, а мамочка принципиально не покупала смесь, т.к была цель кормить грудью до года. 😥😥😥 ." Я Ж МАТЬ, Я ЛУЧШЕ ЗНАЮ!!!" Вы знаете, мне хотелось дать этой мамочке подзатыльник. Или морить голодом три дня. А почему нет. Кто даёт право издеваться над ребёнком из за ваших принципов.
Так что можете меня осуждать, НО ВСЁ ХОРОШО, КОГДА ХОРОШО. Чтобы потом не удивляться, что малыш вдруг стал беспокойным. НЕ ВДРУГ☝️. Это вы сами, позволяя ему плакать сутками, расшатали его ещё очень хрупкую нервную систему.
Этим примером, я призываю вас быть внимательными к своему малышу. Изучайте его. Старайтесь понять, что он хочет. И руководствуйтесь РАЗУМОМ, а не принципами. Или чьими то словами ( я вот до трёх лет кормила, и ты корми. 🙄) . Это всё равно что сказать человеку, который плохо видит - не носи очки, я же не ношу. 💁♀️ В общем друзья, надеюсь вы меня правильно поняли. И мы перейдем ко второму варианту. А именно к режиму дня, если малыш на смеси.
Когда ваш малыш на смеси, то его интервал между кормлениями составляет сначала три часа. После трёх месяцев- 3,5 часа, после 6 месяцев- 4 часа. А это значит, что у вас достаточно много времени в перерыве. И вот его нам и нужно учиться распределять.
Например: после первого утреннего кормления, а это обычно часов 6 утра - у вас есть выбор ещё поспать до 8-9 или успеть что то сделать. Например приготовить обед. Да да. Утром это удобнее всего. Ещё всё спят. И вам точно ничего не помешает. Следующие кормление у нас в 9. А значит: после кормления нужно скоро идти гулять. И в процессе, можно зайти в магазин- докупить всё необходимое. Ииииии - два дела, мы уже сделали 💪. Следующее кормление в 12. Покормили, переодели, поиграли, уложили спать. И есть время поспать самой. "Доспать " то, что не доспали рано утром. Зато половина дел уже сделано. Следующее кормление в 15.00 . После него у вас есть интервал убрать квартиру. Т.к обед мы уже приготовили, в магазин сходили и устроили себе тихий час. После кормления в 18.00 у нас - вторая прогулка. И после неё мы уже проводим время с малышом, мужем. А потом ваш малыш поест в 21.00 и ляжет спать уже на ночь. То-есть вы уже свободны. До вашего отхода ко сну. Ведь как правило малыш потом просыпается только поесть. И его уже не надо развлекать.
Я надеюсь что вы понимаете, что всё время указано + -
Всё может немного сдвигаться. Но если вы будете придерживаться примерного режима, ваша жизнь с малышом станет более понятной.
Конечно после полу года, ребёнок начинает требовать к себе больше внимания. Мы больше времени тратим на игры, книжки, развивалки. Но есть одно золотое правило ☝️☝️☝️ ЖИЗНЬ НЕ ДОЛЖНА КРУТИТЬСЯ ВОКРУГ ВАШЕГО РЕБЁНКА, ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ ЧАСТЬЮ ВАШЕЙ ЖИЗНИ!!!
А значит приучайте его проводить время самостоятельно. Если малыш лежит и не плачет, повесьте ему погремушки и не трогайте. Дайте ему побыть одному, а вы в это время делайте свои дела. Когда малыш постарше, его можно посадить в стульчик.
Так же дать ему игрушки, и пусть он играет. А вы можете помыть посуду, пропылесосить, да хоть покрасить волосы. Просто разговаривайте с малышом в процессе, и делайте свои дела. И он будет рад общению с вами, и одновременно занят сам. Когда малыш начинает вставать в кроватке и ходить по ней, это ещё упрощает задачу. Не надо хватать ребёнка, как только он проснулся и сажать на пол. Ведь тогда , вам точно будет не отойти даже в туалет. Совместная игра на полу,- это очень хорошо! Но не постоянно. Кровать для малыша это не только место где он спит, но и как манеж. Где он проводит время. Уберите одеяло и подушку, дайте разных игрушек, и пусть ребёнок играет.
А главное ☝️☝️☝️это самое безопасное для него место. Где ему точно ничего не угрожает. И даже если вам срочно нужно отойти в туалет, или на кухню, или что то сделать - просто поставьте его в кровать. И делайте спокойно. Ведь даже если ребёнок по-хнычет, это не страшно. А вот если вы на минуту оставите его на полу без присмотра - может случиться беда!
