103,7 тыс подписчиков

Зависимость от мнения родителей

3 минуты

34 прочтения

9 мая 2023

Зависеть от мнения родителей мы можем не только в детском возрасте.

О том, как проявляется эта зависимость уже у взрослых людей, и что с этим делать, расскажу в этой статье.

Все начинается в детстве

Разумеется, когда мы маленькие, родители для нас — и опора, и источник истины, и ... фактически мы сами. Мы созданы ими не только физически, но и личность наша собрана из их представлений о жизни, о нас, о себе.

Как проявляется зависимость от родителей в детстве? Конечно, в разном возрасте по-разному, но я соберу здесь некоторые универсальные проявления.

Мы ищем одобрения наших действий у родителей
Мы не можем справиться сами, и тогда идем к ним.
Мы не знаем, как правильно поступить, и ищем у них совета.
Мы смотрим, как они ведут себя, и стараемся им соответствовать.

И т.д.

По мере взросления многое из того, что объясняли или демонстрировали нам родители, становится частью нас самих. Настолько, что бывает трудно различить: где это мои мысли, а где — их.

Именно присваивая этот каркас мировоззрения и мировосприятия, мы получаем возможность от них отделиться, как ни парадоксально.

Без внутреннего каркаса мы просто не справимся с жизнью. А с ним наконец-то можем делать самостоятельные шаги.

Почему зависимость сохраняется и во взрослом возрасте

Обретая самостоятельность, мы получаем новый опыт, отличный от того, что транслировали нам в семье. Поэтому к подростковому возрасту и юности мы приходим с набором внутренних конфликтов: мне говорили одно, а оказалось, все может быть иначе.

Порой эти внутренние конфликты выливаются наружу, и тогда мы попадаем в подростковый бунт. Мы активно не согласны с родителями и пытаемся отстоять свое право жить и думать иначе.

Но в основе нашего "нового" мировоззрения всегда лежит то, что было заложено в раннем детстве семьей.

Поэтому все новое — это не всегда надежная надстройка над самым ранним, самым базовым опытом.

А одна из основополагающих истин детства звучит так:

Мои родители знают лучше; как они скажут, так и будет.

Именно поэтому, обнаруживая в себе прежний опыт, мы обязательно наталкиваемся и на эту установку тоже.

Как обрести свободу от мнения родителей во взрослой жизни

Простого ответа на этот вопрос не будет. Если образ нашей семьи и все установки, вынесенные из нее, лежат в основе личности, их не получится просто убрать без вреда для себя.

Но мы можем копить новый опыт и создавать дополнительные опоры, помимо мнения родителей.

Разумеется, если ваша семья была крепкой и здоровой, то возможность обратиться к старшим родственникам за советом — большая подмога во взрослой жизни.

Но часто случается так, что многое из того, что нам передала семья, хочется забыть как страшный сон.

Я же предлагаю сделать прямо противоположное:

Обратите внимание на тот опыт, который был получен в детстве
Отнеситесь к нему критически: какой вам был полезен, а какой мог вас даже травмировать
Найдите способ получить новый опыт в тех сферах, где он необходим
Учитесь опираться на новые установки и убеждения, помимо родительских

Но что делать, если вы выработали новые установки, а родители все еще могут на вас повлиять?

Скажу честно, так почти всегда и бывает. Вряд ли когда-то удастся полностью уйти от старых реакций и паттернов поведения.

Но вы можете повышать осознанность.

Когда такая реакция случается, стоит остановиться и спросить себя: