Как известно, магнитные бури представляют собой результат взаимодействия магнитного поля родной нашей планеты с солнечным ветром (потоком частиц, исходящим от Солнца). Хотя эти штормы представляют собой совершенно естественное явление, они способны оказывать сильное влияние на людей.
На какие числа мая придутся самые мощные магнитные бури и что можно сделать, чтобы смягчить негативное влияние солнечной активности на наше здоровье?
🌞 График магнитных бурь на май 2023
В дни магнитных бурь людям с высокой метеозависимостью необходимо обращать особое внимание на свое здоровье. Так, в первой половине мая предполагается слабая геомагнитная активность, которая, вероятно, не вызовет у метеопатов неприятных симптомов (разве что некоторые почувствовали легкое недомогание 2 мая).
7 мая следует ждать небольшую магнитную бурю силой 4 балла, способную повлиять на общее состояние метеочувствительных людей.
Вечером 10 мая вероятны слабые геомагнитные возмущения силой 3 балла, которые будут отмечаться также 11 и 12 мая. Начиная с 22 мая и до вечера 26 мая снова будет штормить (4 балла), но с вечера 26 по 29 мая сила магнитной бури снизится до 3 баллов.
Итак, максимальная солнечная активность составит всего 4 балла, а это не представляет серьезной опасности для здоровья.
Чтобы предотвратить негативные последствия, в эти дни необходимо соблюдать режим дня, больше отдыхать, находиться на свежем воздухе, употреблять достаточно жидкости (не кофе и не алкоголь), правильно питаться, избегать стрессовых ситуаций. В случае серьезных проблем со здоровьем следует обратиться за помощью к врачу.
🌞 Воздействие магнитных бурь на человека
Магнитные бури могут оказать существенное влияние на физическое и эмоциональное состояние человека. Ниже перечислены основные последствия магнитной бури:
1. Головные боли и мигрени. Самыми распространенными признаками очередной магнитной бури становятся головная боль и дискомфорт, которые возникают из-за того, что повышенная электромагнитная активность нарушает естественные ритмы организма.
2. Нарушения сна. Геомагнитное воздействие может нарушить естественный режим нашего организма, что приводит к бессоннице и прочим проблемам со сном.
3. Тревога и депрессия. Некоторые люди, особенно чувствительные к геомагнитным бурям, могут в это время чувствовать тревожность, пребывать в дурном настроении и хандрить. Это связано с избыточной электромагнитной активностью, которая влияет на состояние организма в целом.
4. Физический дискомфорт. Кроме тревоги, головных болей и нарушений сна люди во время магнитной бури могут испытывать выраженный физический дискомфорт, в том числе усталость, мышечные и суставные боли.
🌞 Как смягчить негативное влияние магнитных бурь на наше здоровье?
Магнитных бурь мы не можем избежать, однако специалисты в этом случае рекомендуют:
1. Поддерживать водный баланс. Обильное питье может помочь уменьшить головную боль и сгладить другие физические неудобства в период магнитной бури.
2. Обеспечить себе достаточный отдых. Именно отдых имеет решающее значение во время геомагнитных изменений, позволяя сгладить нарушения сна и усталость.
3. Снизить уровень стресса. Людям, которые чувствительны к возмущениям поля Земли, не помешает устранить на время магнитной бури факторы, способствующие стрессу. Также можно использовать методы релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание.
Ранее "Новые Известия" рассказали, с какими природными аномалиями столкнется Россия и вся планета в ближайшее время.
---
