Дети могут вовремя вставать, быть вежливыми и хорошо учиться, но это не значит, что у них точно все в порядке. Рассказываем, как не пропустить симптомы того, что ребенку нужна ваша помощь.
Отсутствие или резкая смена интересов
Если ребенок в свободное время не знает, чем себя занять, или резко бросил любимое хобби, это может быть одним из признаков подросткового кризиса. Но стоит выяснить, не слишком ли высокая нагрузка в школе и не высмеивают ли его одноклассники.
Агрессивное поведение
Для детей около трех лет истерики и злость – это нормальный способ проверить границы допустимого. Но если ребенок в школе продолжает проявлять агрессию, нужно разобраться с причинами.
Тревожность и страхи
Обращайте внимание, если ребенок боится отвечать у доски, звонить по телефону или засыпать в комнате без света. Особенно важно найти причину, если появился новый страх — это может быть признаком стресса или психологической травмы.
Нежелание идти в школу
Дело может быть в пробелах по сложным предметам, в усталости или простуде. Но обязательно нужно выяснить, нет ли более серьезных причин — например, конфликта с педагогами или буллинга в классе.
Резкая смена настроения
Если у ребенка нестабильное настроение, это говорит о том, что он напряжен и растерян. Дети могут так реагировать на сложные перемены в жизни или стрессовую обстановку в семье.
Бессонница и отсутствие аппетита
Подростки могут терять аппетит и хуже спать из-за гормональной перестройки организма. Но это также может быть признаком сильного стресса, депрессии, симптомом расстройства пищевого поведения.
Резкие перемены в поведении
Если общительный ребенок внезапно стал замкнутым или спокойный — эмоциональным, обязательно попытайтесь выяснить, что происходит. Причинами таких перемен может быть буллинг или травмирующий опыт, о котором ребенок боится вам рассказать.
Частые болезни
Дети могут быть спокойными и вести себя так же, как всегда, но если они постоянно болеют — возможно, что-то не в порядке с эмоциональным состоянием. Скандалы в семье, унижения от учителей, травля сверстников, сильный стресс влияют на физическое самочувствие ребенка.
Что делать если вы заметили изменения в поведении ребенка
- Постарайтесь поговорить с ребенком откровенно. Объясните, что вы волнуетесь и хотите знать, что происходит. Но не давите — дайте понять, что вы рядом, готовы выслушать и будете на его стороне, что бы ни случилось.
- Создайте стабильную и предсказуемую среду дома. Важно, чтобы у детей было понятное расписание — когда вставать, когда садиться за уроки, когда есть и ложиться спать. Это поможет снизить уровень стресса.
- Разгрузите ребенка — попробуйте забрать у него часть домашних дел или разрешите пропустить пару дней в школе. Иногда достаточно короткого отдыха, чтобы восстановиться.
- Если в семье тяжелая обстановка или планируются перемены, объясните ребенку, почему это именно так и что его ждет в будущем. Неопределенность вызывает сильную тревожность и страхи.
- Предложите поговорить с ребенком другому важному для него
взрослому — это может быть тетя, друг семьи или любимый учитель.
Бывает, что детям тяжело рассказать о чем-то родителям, но они
соглашаются поделиться с другими людьми. - Если у ребенка конфликт с учителями или одноклассниками, обсудите с ним альтернативы — возможно, стоит сменить класс, школу или перейти на некоторое время на домашнее обучение.
- Не пытайтесь контролировать ребенка или влезать в его личное пространство — чтение переписок в соцсетях приведет только к проблемам с доверием.
- Предложите обратиться за помощью к психологу. Если ребенок отказывается, сходите на консультацию сами — специалист подскажет, как помочь детям открыться и рассказать о проблемах.
- Запаситесь терпением, хвалите детей за их достижения и исключите негативную оценку, даже если у них что-то не получается. Помните: ребенку может быть трудно, и ему нужна ваша поддержка, чтобы справиться.
