Как вы понимаете, речь об артериальном давлении. Специалисты в областях экспериментальной психологии, нейропсихологии, физиологии давно пришли к выводам, что повышенное или пониженное артериальное давление влияет на психику. Ведь кровоснабжение мозга - это жизненно важный фактор сбалансированной работы всей ЦНС. Мозг одним из первых органов "чувствует" на себе перепады кровяного давления. Высокое давление может быть причиной головных болей вплоть до повреждения структур головного мозга, а пониженное давление может стать причиной кислородного голодания мозга. Взаимосвязь между состоянием мозга и психикой очевидна для всех.
В одной из статей Nature Communications учёные тщательно анализировали полученные данные исследования, в котором участвовали более полумиллиона людей в возрасте. В контексте данного исследования выводы авторов были следующими: очень важно делать различия между самыми разными сторонами вопроса артериального давления.
К примеру, повышенное систолическое давление (верхнее давление) - это когда стенки сосудов испытывают давление в то время, когда сердце, сокращаясь, проталкивает кровь по артериям, так вот, данное повышенное давление не влияет негативно на психическое состояние человека - такие пациенты более спокойны и менее подвержены рискам расстройств депрессивного характера. Систолическое давление, ещё раз, - это верхняя цифра на дисплее тонометра. Систола - это сокращение сердечной мышцы.
Но там, есть ещё и нижняя цифра, показывающая значение диастолического давления, давления, когда сердце после сокращения расслабляется. Эти два вида давления могут повышаться независимо друг от друга. Ещё одна важная деталь: при повышении систолического (верхнего) давления исследователи отмечали улучшение эмоционального состояния испытуемых и это объяснялось за счёт повышенной интенсивности кровообращения, а следовательно и повышенной активностью доставки всяких нужных и полезных питательных веществ, включая кислород в мозг.
Наиболее опасные для здоровья психики состояния отмечены исследователями при общем повышенном артериальном давлении и верхнем, и нижнем. В таких случаях появляются риски развития депрессивных состояний, эмоциональное состояние становится крайне нестабильным. Развиваются болезнь гипертензия, последствия которой отражаются на психике, так как появляются перепады в питании мозга и потреблении кислорода.
Поэтому очень важно проверять здоровье сердца и сосудов, следить за давлением, вести активный образ жизни.
Берегите себя!
Сабиров Салават.
Мой Телеграмм канал: #Вашличныйпсихолог
Записаться на онлайн консультацию или личный приём в Волгограде можно по номеру: +79050620750
Автор: Сабиров Салават Шамгунович
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru