Вчера консультировала мужчину 47 лет. Молодой возраст, скажете вы! Но его сердечно-сосудистая система была намного старше паспортного.
По результатам МСКТ коронарных артерий нашли атеросклеротическую бляшку в одном из главных сосудов сердца (передняя межжелудочковая артерия), которая на 50% перекрывает просвет сосуда в самом его начале. И все остальные сосуды были идеально чистые.
И мужчина мне говорит: «Доктор, я еще хочу пожить. Я не хочу становиться инвалидом! Что мне делать?».
Кстати, любителям высокого холестерина скажу – все фракции холестерина – в пределах оптимальных значений. Не на одном холестерине всё держится! А вот гомоцистеин был повышен.
Если вы также хотите проконсультироваться по теме бляшек в сосудах, профилактики инфаркта – записывайтесь на мою онлайн-консультацию https://nutricardio.ru/
Итак, что здесь важно делать:
• Состояние крови: густота, насыщенность крови, качество кровоснабжения.
• Состояние сосудов: целостность и тонус сосудистой стенки.
А теперь идем глубже:
• Сколько воды пьет человек в день, какого она качества, как пьет: только утром/вечером, в течение дня стаканами или глоткам, перед едой/во время еды.
• Умеет ли работать с уровнем стресса. Какие антистресс практики использует.
• Соблюдает ли базовые принципы питания для здоровья сосудов и сердца. Затем – коррекция по сопутсвующим заболеваниям и в зависимости от интенсивности обмена веществ.
• Проработаны ли главные дефициты: магний, омега-3, витамин Д, железо, белок.
• Есть ли вредные привычки.
• Есть ли грамотно подобранные физические нагрузки (когда занятия спортом не загоняют организм, а работают на его оздоровление и человек после них чувствует себя комфортно, снижается уровень стресса после них).
• Какого качества сон.
• В каком состоянии желудочно-кишечный тракт – это напрямую зависит на качество сердечно-сосудистой системы.
• Регулярное наблюдение у врача и коррекция всех вышеперечисленных показателей под контролем специалиста.
Именно такой спектр работы должен быть, если вы хотите грамотно работать с бляшками и не допустить инфаркт.
Мои соц. сети:
Телеграм: https://t.me/proserdce_Dvorcova
Запись на консультацию: https://nutricardio.ru/
