С чем у вас ассоциируется защита от солнца? Пляж, палящее солнце, бронзовый загар… В повседневной жизни мы редко вспоминаем о кремах с SPF. Между тем защита от ультрафиолета нужна нам значительно чаще, чем мы думаем. Рассказываем, как и когда использовать санскрины.
Ультрафиолет полезный и вредный
Ультрафиолетовое излучение несет нашему организму, как пользу, так и вред. С одной стороны, именно под действием солнечных лучей в нашей коже вырабатывается витамин D, играющий ключевую роль в укреплении общего иммунитета, формировании костного скелета и ряда других жизненно важных функций организма. Солнце положительно влияет на настроение и даже используется в антидепрессивной терапии. С другой стороны, чрезмерное воздействие ультрафиолета может спровоцировать возникновение ожогов. Есть и более отдаленные, но очень серьезные последствия — преждевременное старение и повышение рисков возникновения рака кожи. Дело в том, что солнечные лучи воздействуют не только на поверхность кожи, но проникают глубже в дерму. Клетки теряют влагу, кроме того, под воздействием ультрафиолета возрастает активность свободных радикалов, вызывающих оксидативный стресс, разрушение клеток и, как следствие, фотостарение. Доказано также влияние солнечных лучей на мутацию клеток и возникновение рака кожи. Таким образом, не смотря на полезные свойства ультрафиолета для нашего организма, кожу необходимо защищать с помощью специальных средств, и делать это нужно постоянно.
Выбираем SPF
SPF (Sun Protection Factor) дословно переводится как фактор защиты от солнца. Разберемся, что это за фактор и как его правильно подобрать для кожи.
В зависимости от фототипа мы можем пробыть на солнце определенное время без риска ожогов. Нашей естественной защитой является меланин – пигмент, вырабатываемый под действием ультрафиолета. Благодаря меланину мы обретаем красивый бронзовый загар или нежеланные пигментные пятна. Чем темнее кожа, тем больше она защищена от солнца. Индекс SPF позволяет определить время работы вашего крема в зависимости от фототипа. Умножаете SPF на количество минут, которое ваша кожа выдерживает на солнце без ожогов (например, 5 минут), и получаете время защиты. Так, спрей SPF 30 обеспечит безопасность на 150 минут (30*5=150 минут).
Самостоятельно высчитывать способности собственной защиты кожи не нужно. Они зависят от фототипа. Воспользуйтесь таблицей ниже для определения необходимого вам индекса SPF.
Любое средство SPF нужно наносить за 20-30 минут до выхода на солнце и обновлять каждые 2-3 часа.
Защита UVA/UVB
На упаковке солнцезащитных средств помимо индекса SPF стоят также пометки UVA/UVB. Они указывают на типы солнечных лучей, от которых защищает средство. Это едва ли не самая важная пометка для нас. Дело в том, что на кожу воздействуют лучи типа А и типа В. В-излучение вызывает ожоги. А-излучение проникает более глубоко в клетки кожи, провоцируя фотостарение и мутацию клеток. UVA — это защита от А-лучей, а UVB, соответственно, — от B-лучей.
Когда нужна защита от солнца?
Поскольку, как мы выяснили, на кожу воздействуют не только В-лучи, вызывающие ожоги, но и А-излучение, провоцирующее невидимые глазу негативные процессы в коже, защита от ультрафиолета нужна не только на пляже, но и в городе и даже иногда в пасмурную погоду. Как понять, в какой день следует наносить средство с SPF? Нужно посмотреть в прогнозе погоды индекс ультрафиолета, о котором мы расскажем ниже.
Помните, защита от ультрафиолета нужна даже в офисе, если вы сидите у окна на солнечной стороне, так как А-излучение воздействует даже через стекло. Загар вы не приобретете (В-лучи не проникают через окно), а вот негативные последствия для кожи вполне возможны.
UV-индекс
UV-индекс или индекс ультрафиолета показыват, какое количество вредных А-лучей доходит до Земли. В разные дни этот показатель может отличаться, и он не всегда зависит от того, солнечная погода или пасмурная. На любом метео-сайте проверяйте UV-индекс ежедневно, и если он выше 3, наносите солнцезащитное средство. При индексе выше 7 из дома лучше без необходимости не выходить совсем.
Солнцезащитные фильтры
Для защиты от солнца в косметике используются физические и химические фильтры. У каждой группы есть свои достоинства и недостатки, поэтому зачастую их комбинируют. Физические фильтры работают на поверхности кожи, отражая солнечные лучи. Из недостатков таких фильтров можно отметить возможные белесые разводы и быстрое смывание/стирание при активной физической нагрузке и плавании.
Химические фильтры действуют внутри клеток кожи. Они преобразуют солнечную энергию в тепловую, при этом разрушаясь сами.
Таким образом, солнцезащитные средства важно регулярно обновлять на коже, так как одни виды фильтров легко смываются с кожи, другие – разрушаются, защищая вас от солнца.
Защита от солнца с заботой о коже
Для максимальной защиты от всех видов солнечных лучей, ожогов, фотостарения и рисков рака кожи разработана линия солнцезащитных средств SUN SOUL. Широкий спектр SPF — от 15 до 50 позволит подобрать продукт для любого фототипа. Формулы содержат современные безопасные фильтры и обладают водостойкими свойствами, надежно защищая кожу при купании и физических нагрузках. Текстуры средств — легкие. Они моментально впитываются, не оставляя белых разводов, ощущения липкости или жирности. Активные компоненты для ухода за кожей позволяют защитить ее от фотостарения и обезвоживания. Во все средствах линейки включен антивозрастной пептид и экстракт ацеролы с высоким содержанием витамина С, который работает как антиоксидант.
Защищайтесь с помощью средств SUN SOUL и наслаждайтесь солнцем безопасно для вашей кожи.
