Поработаем сегодня с воображением. Представьте себе Сад Мечты, который стал бы для вас местом силы, безопасным и ресурсным островком, где всегда царит радость, покой и комфорт.
А теперь начнем воплощать волшебную мечту в жизнь. Да, это вполне возможно, так как даже модель подобного места является мощным символом, который аккумулирует в себе ваши устремления, яркие эмоции, отвечает представлению об идеальном энергетически заряженном пространстве.
Можно изобразить это место на бумаге с помощью красок, карандашей, фломастеров, других техник рисования. Еще лучше выложить рисунок из природных материалов, что приблизит такую картину к естественной среде.
Очень интересно создать сказочный сад-исполнялку желаний из живых растений, морских камней, ракушек, натурального грунта, шишек, желудей, перьев птиц,, мха, сухих и живых цветов, разноцветного декоративного песка.
Эта рукотворная инсталляция станет живущим своей жизнью и дающим поддержку и позитив, зеленым островком природы в вашем доме или на даче, в саду.
На фото-иллюстрациях в статье вы видите варианты "Садов Мечты", созданных с использованием различных компонентов пейзажа. Плюс сюда можно добавлять керамические или пластиковые фигурки людей, животных, сказочных персонажей.
Данная техника эко-арт-терапии представляет собой очень увлекательный творческий процесс, когда включается фантазия, происходит закрепление вовне внутренних визуализаций желаемого. Того, что вы уже давно, вольно или невольно, хотели притянуть в свою жизнь.
Вы как бы интерпретируете с помощью образов и символики растений, всех элементов мини-сада, свои мечтания и хорошие добрые посылы души. И все это закрепляется и якорится в оригинальной зеленой композиции.
Во время работы с живыми элементами мини-сада вы подключаетесь к банку бессознательного, экспериментируете с метафорическими картинами благоприятного будущего. В результате - расслабляетесь, и в процесса внутреннего диалога, получаете возможность лучше понять себя.
Да и просто тактильный и зрительный контакт с живым материалом улучшает настроение, отвлекает от тревожных мыслей, снимает напряжение, одним словом - лечит.
В следующей статье мы рассмотрим создание живых картин из даров моря, которые мы часто привозим с собой из отпуска: ракушек, гальки, отшлифованных волнами гладких стеклышек и деревяшек. Эту идею подсказала мне читательница в комментарии к одной из статей этого цикла.
Все статьи цикла по эко-арт-терапии
© Богданова Анжелика, 2023 Поблемы в отношениях, раскрытие творческих способностей, продвижение, написание текстов на заказ +79103664555 Канал Дзен Книга "Блоготерапия"
Рекомендую специалиста: Кутузов Аркадий Антонович Психолог, Психосоматика - г.Тула
Автор: Анжелика Богданова
Психолог, Писатель
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
