«Я огляделся, и понял, что нахожусь сейчас в клетке. Клетка была не сильно больших размеров, но в тоже время и достаточно немаленькая, чтобы у меня была возможность расправить крылья. Примечательно, что прутья клетки были тоненькими и в позолоте, так, что, глядя на нее издалека, можно было смело сказать, что она была даже красивой.
Далее я обратил внимание на себя. Я был небольшой серой птичкой, с небольшим количеством красных и бирюзовых перьев по бокам.
Какой-то приятный голос откуда-то снаружи сказал, что нужно вылететь из клетки. Я аккуратно подобрался по жёрдочке к дверце клетки и клювом отщелкнул маленькую щеколду. Никаких замков и препятствий для того, чтобы покинуть её я не обнаружил. Дверца открылась, и я в одно мгновение по спиралевидной траектории ринулся вверх к небу.
Поднявшись достаточно высоко, я спикировал вниз и приземлился в большой цветущий сад вишен и абрикосов. Определенно точно, это была весна, и больше всего мне захотелось спеть песню соловья, поприветствовав приход тепла и солнца.
Через какое-то время, спокойный голос извне предложил мне вернуться в клетку. Взлетев вверх и пролетев всего пару десятков метров, я вернулся к себе домой. По каким-то странным субъективным ощущениям в этот раз клетка мне показалось намного, намного больше, чем в тот момент, когда я из нее вылетал. Я снова услышал таинственный голос, который попросил меня открыть глаза и потихоньку вернуться в мир людей».
Как многие уже догадались, выше было представлено описание одной из проективных диагностическо-коррекционных методик. Она идеально подойдет в том случае, если клиент испытывает сложности с вербализацией (словесным описанием) своих чувств, желаний и внутреннего состояния на текущий момент. Для её выполнения необходимо выполнить следующие инструкции, которые должен отдавать тот самый таинственный голос.
1) Примите максимально удобную для вас позу и положение и закройте глаза.
2) Представьте себя птицей, находящейся в клетке.
3) Осмотритесь вокруг и дайте описание клетки, в которой вы находитесь.
4) Осмотрите себя и расскажите о своем внешнем виде, поймите, что вы за птица.
5) Попробуйте покинуть клетку, открыв дверцу.
6) Устремитесь туда, где вам больше всего хотелось бы сейчас побывать.
7) Оказавшись в желанном месте, что вы там сделали?
8) Вернитесь обратно в свою клетку.
9) Медленно откройте глаза.
Следующим немаловажным этапом является интерпретация полученного материала для анализа. Несмотря на достаточно прямую ассоциацию, которая может возникнуть в случае с клеткой, как с тюрьмой, в данном случае клетку стоит рассматривать именно как образ дома и самого себя. Соответственно, по его описанию можно понять, насколько у человека он уютный, большой или маленький, любимый или нет. Стоит добавить, что внутренние границы такого дома и будут определять те психологические границы, которые человек сам себе и выставляет.
Обратив внимание на окружающее пространство, далее, также в форме метафоры, происходит описание собственной идентичности – личности через образ птицы. Данная информация будет полезна в случае активной работы психологических защит, которые либо скрывают внутреннее самоощущение, либо не дают доступ к их пониманию.
Просьба покинуть клетку будет символизировать насколько сильно личность привязана к дому и какие сложности она может испытать в случае смены обстановки и выхода из своего комфортного устоявшегося состояния. Одним из таких маркеров будет являться наличие или отсутствие замков и засовов на клетке.
Дальнейший этап с выбором места, куда бы больше всего хотелось полететь птице и действия, которые она там совершает, трактуется с точки зрения желаний человека на текущей момент. Так как здесь тоже имеет место быть метафорический подход, стоит исходить из позиции дефицитарности – демонстрации желания или потребности, которой больше всего не хватает в данный момент. В случае с приведённым примером сада – это можно определить как желание быть поближе к природе, красоте, спокойствию и отсутствию окружающих.
Последний этап, связанный с возвращением в клетку, также является одной из важнейших частей, демонстрирующей то, насколько легко или тяжело снова заставить себя вернуться в привычные повседневные границы. Показывается желание или нежелание возвращение к себе домой (дом в данном случае стоит рассматривать именно как архетип). Немаловажным показателем будет являться и то, произошли ли какие-то изменения в вашем внутреннем мире – косвенным фактом этого будут являться наблюдаемые изменения в вашей клетке. Она может увеличится в размерах, стать более уютной, привлекательнее для вас.
И именно на данном этапе происходит психокоррекционный эффект, улучшающий ментальное состояние, посредством работы с такими внутренними метафорами.
Спасибо Вам, дорогие читатели, что ставите «Сказать спасибо» под данной статьей и комментируете. Для меня важен каждый ваш отклик и мнение!
Вы можете записаться на мою консультацию: https://www.b17.ru/sobolev92/
Или обратиться по телефону: +7 988 973 72 62
Автор: Соболев Михаил Никитович
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
