Лобные доли - это область мозга, которая отвечает за исполнительные функции. В результате развития лобных долей улучшаются процессы связанные с принятием решений, внимание, короткая и долговременная память, способность к планированию и контроль за импульсивными действиями. Процесс формирования лобных долей продолжается в течение первых нескольких лет жизни. К 2 или 3 годам лобные доли достигают около 80% от их взрослого размера, но они продолжают развиваться в подростковом возрасте и даже ранней взрослой жизни.
Существует несколько нетрадиционных способов развития фронтальных доли мозга у детей, помимо традиционных методов образования, физических упражнений и социального взаимодействия. Вот несколько примеров:
Практика внимательности: осознанность - это практика присутствия в данный момент и обращения внимания на свои мысли и чувства без суждения. Исследования показали, что практика осознанности помогает улучшить внимание здесь и сейчас, регуляцию эмоций и когнитивную гибкость. Осознанности можно научить детей посредством управляемых медитаций, дыхательных упражнений и других методов.
Музыкальное обучение: обучение игре на музыкальном инструменте включает в себя ряд когнитивных процессов, таких как внимание, рабочая память и моторное планирование. Исследования показали, что музыкальное обучение улучшает когнитивное функционирование у детей, включая исполнительные функции, такие как контроль за импульсивными действиями и планирование.
Боевые искусства: обучение боевым искусствам включает в себя физическую активность, но это также требует когнитивных навыков, таких как внимание, память и принятие решений. Было показано, что практика боевых искусств улучшает когнитивное функционирование у детей, включая исполнительные функции, такие как самоконтроль, постановка целей и эмоциональная регуляция.
Видеоигры: Хотя чрезмерное время экрана может оказывать негативное влияние на когнитивное развитие, было показано, что некоторые виды видеоигр улучшают когнитивное функционирование у детей, включая внимание, рабочую память и принятие решений. Видеоигры, которые требуют стратегического мышления и планирования, такие как головоломки и стратегические игры, могут быть особенно полезны для разработки лобных долей ребёнка.
Занятия на свежем воздухе: время проведенное на природе и участие в занятиях на свежем воздухе дают ряд преимуществ для когнитивного функционирования, включая внимание, креативность и эмоциональную регуляцию. Действия на свежем воздухе, которые связаны с физическими усилиями, такими как восхождение, походы или каякинг, также помогают улучшить исполнительные функции, такие как решение проблем и принятие решений.
Стоит отметить, что, хотя эти нетрадиционные методы могут быть эффективными для развития лобных долей мозга у детей, на них не следует полагаться исключительно. Традиционные методы образования, физических упражнений и социального взаимодействия по-прежнему важны для здорового когнитивного развития детей.
Специальные развивающие программы на сайте Logoprofy.ru