У каждого человека бывают белые и черные полосы в жизни. Однако реагировать на ухудшения и улучшения мы можем совсем по-разному.
Особенно заметна трансформация человека в период сложностей, навалившихся проблем.
Как пережить сложный период
Кратковременные трудности, как правило человек может легко пережить справиться с такими задачами довольно просто – ведь можно использовать свой потенциал по максимуму, поработать на износ некоторое время – и жизнь заиграла новыми красками.
Однако, если проблемы длится длительное время – подобная техника перестает работать. Потенциал рано или поздно заканчивается, сил на чрезмерную работу не хватает. Вдобавок появляется раздражительность, постоянная усталость и острое впечатление, что это не закончиться никогда…
Знакомо, правда? Так или иначе мы сталкиваемся в личной жизни с подобным. Как же справиться с затянувшейся черной полосой?
Большинство из нас предпочитает использовать в качестве поддержки и помощи в трудную минуту близких и друзей.
Этот рецепт отлично помогает тем, у кого есть надежные товарищи и родные, готовые протянуть руку помощи, но что если человек остается один на один со своими проблемами, можно ли тогда рассчитывать на успех? В этом случае на ум приходит пословица: спасение утопающих – дело рук самих утопающих. И психологи абсолютно подтверждают ее.
Помоги себе сам
Первое, что нужно делать в этой ситуации – не унывать. Это не значит, что вы с видом безумного Шляпника из «Алисы в стране чудес» должны радоваться каждой мелочи или не снимать со своего лица улыбку.
Старайтесь отмечать что-то хорошее в каждой ситуации. Например, если вас сократили, не нужно зацикливаться на этом факте. В мире есть и другие рабочие места.
Распределите свои финансы таким образом, чтобы у вас была возможность продержаться некоторое время, а свободное от поиска работы времени используйте для реализации собственных желаний – займитесь спортом, избавьтесь от ненужных вещей в доме, сделайте генеральную уборку.
В результате наступит тот день когда вы будете просыпаться с мыслью «у меня есть время и силы для полезных дел».
Не позволяйте себе уйти ко дну. Вооружитесь девизом: «Лучше понемногу, чем совсем никак». Не всегда у нас есть возможность осилить большой объем работы сразу – дробите масштабные задачи и двигайтесь маленькими шагами.
Так постепенно вы сможете преодолеть свои трудности. В то же время, если вы позволите себе расслабиться и будете жалеть себя, то рано или поздно останетесь у разбитого корыта. Можно смело применять методику «дело само себя не сделает».
К примеру, созерцая гору немытой посуды на кухне вы можете преодолеть соблазн посидеть в телефоне фразой: «Посуда сама себя не помоет».
Еврейский народ сохранил такую пословицу:
В ней как раз идет речь о том самом унынии. Человек, который не унывает, а продолжает двигаться по направлению к совей цели всегда ее достигнет.
Народная мудрость хранит в себе множество полезных советов. Проходят года и столетия с момента их создания, мы уже не знаем имена тех, кто подарил нам такие жемчужины, но все также признаем их невероятно актуальными.
Есть ли у вас любимые пословицы и поговорки? Поделитесь с ими с нами в комментариях!
