Сегодня с утра рванули в город в знаменитую Апрашку, жене нужно было купить что-то по мелочам. А я, чтобы поездка не была напрасной, не просто так, приобрел три литра "тонизирующего напитка", из которого делаю всякие нужные для здоровья полезности:
А жена набрала всякие ненужные, с моей точки зрения, вещи: тряпочки, фарнитура для куколок, бусики-трусики и еще всякой ерунды...
Нашагали мы там немного, да и погода все еще не располагает там бродить. К тому же парковка сейчас в центре города повсюду платная, а мы оплатили только два часа и поэтому особенно не задерживались у прилавков.
Но с учетом того, что еще вечером поедем в город, дела - дела, то вполне возможно набежит нужное количество шагов, завтра отчитаюсь. А пока так:
Почти два с половиной километра показывают мои чудо-часы, думаю что к вечеру, когда вернёмся домой, будет вдвое больше. Хотя перемещения будут в основном на машине и пешком ходить придётся не очень много.
Вес убывает понемногу, граммами, но всё равно убывает.
Вчера добавил в свой рацион рыбу, съел кусочек толстолобика и бананы-мандаринки. Сегодня в обед тоже съел рыбку(кефир с гречей само собой...), выпил впервые кофе "три в одном" и мандаринку. Ужинать еще не знаю как буду, но что-нибудь лёгкое...
Осталось скинуть четыре килограмма до цели, до двузначного числа, но форсировать события не буду. Всё-таки постепенно худеть намного комфортнее, чем резко сбросить килограммы голодом, это я уже на собственной, как говорится, шкуре испытал. Поэтому так и буду продолжать худеть.
А вот мой ретродневник меня совсем не порадовал, какие-то совсем скромные записи:
Калории подсчитывать я совсем в то время перестал, даже не знаю почему. Наверное были на то причины. Хотя сослаться на последствия праздника невозможно, ведь ликёро-водочные изделия не употреблял стопроцентно и плохого самочувствия быть не могло. По-видимому лень - матушка одолела, у меня такое бывает)))
Лишь бы эта лень не навалилась на меня в текущее время. Тем более впереди маячат события, которые предполагают посиделки в кафешке-ресторане и тут надо быть начеку. Держать себя в похудаторских рамках и шаг в сторону означает рас...(не буду писать запрещенные дзеном слова).
На сегодня всё. Если понравился сегодняшний отчёт, то отметьте, плиз, ЛАЙКом и комментарием. Я ведь стараюсь и каждый день держу Вас в курсе всего происходящего.
Всем похудаторам успехов в нашем нелёгком деле и выйти победителем в борьбе с аппетитом(особенно вечером)!!!
