ДНЕВНИК ПОХУДАТОРА

Можно меня поздравить с очередным рекордом по сбрасыванию веса, за прошедший год нажрал много лишнего и решил к осени, (хотя все нормальные люди избавляются от лишних кило к лету, но у меня не получилось) хоть немного придти в форму и поэтому бросил жрать. Всё подряд, ничего кроме воды. И, естественно, вес стал уменьшаться с каждым днём: Потом меньше, меньше и меньше... Это были самые трудные периоды, когда хотелось всё бросить и перестать голодать, ведь ничего хорошего, по словам медиков и даже...

Целую неделю прохожу более шести тысяч шагов, а вес только увеличивается - парадокс! Ведь такого не должно быть от слова совсем, затрачивается энергия, сжигаются калории, все мышцы в движении... Или я что-то делаю не так? В чем причина - совершенно непонятно, но сегодня на весах увидел такую неприличную цифру: Вес почему-то увеличивается с каждым днем больше и больше. Опять начинать голодать не хочется совершенно, лишать себя единственной радости в жизни - вкусно пожрать - совершенно выше всяких сил, да и ни к чему такие жертвы ради красивой цифры на табло...

А ведь у меня тоже где-то есть такие весы, механические и они даже лучше всякой электроники. И даже показывали именно такую цифру, только почему-то не догадался, что выйду ноль. Жаль, что раньше мне эта картинка не попалась и тогда я бы обнулился и не было бы всяких ограничений в еде, всякие пресловутые пищевые паузы, голодание и прочая дребедень). Вообще глупая затея сбрасывать вес, нужно питаться нормально и ни в чем себя не ограничивать, и так в этой жизни радостных моментов не так уж много, а если себя еще и лишать удовольствия от еды, то вообще дело труба)...

Ничего не хотел писать, но шагомер показал такую цифру и не поделиться своим достижением выше моих сил). И вправду, когда успел пройти сотню километров, ведь вроде бы недавно купил новый телефон и установил в нём шагомер. А время, оказывается, летит стремительно и уже он показал первую сотню, очень неожиданно. Хожу теперь не каждый день по шесть тысяч шагов, а как получится. А сегодня вообще пересел на велосипед, с утра накачал колёсики на обоих великах и оба протестировал - проехал с ветерком.....

Не зря я выбрал такую превьюшку, потому что очень наглядно отражает моё сегодняшнее состояние. Я в очередной раз на голоде, сегодня третий день. Начал с веса очень неприличного, можно даже сказать пугающего: Быстро набежали килограммы с веса 89 кг, но ведь было так и задумано - во время поездки в Выборг ни в чем себе не отказывать, ведь в отеле завтраки вкуснющие, да к тому же жри-обожрись в неограниченном количестве вкусняшки. Но и вернувшись домой не было особого смысла умерить свои пристрастия к чебурекам, пирожным-мороженым...

Но морда лица еще не со впалыми щеками, так что есть еще куда двигаться))) Вчера даже решился поехать в бассейн поплавать и попариться в сауне. Думал, что помру крякну молодой от упадка сил, но ничего, наоборот даже почувствовал прилив сил и бодрость появилась, сегодня даже с утра прошел со скандинавскими палочками по нашим окрестностям. Главное что радует, то это то, что все эти мучения не напрасны, вес уходит: Начинал в понедельник вот с такого веса: А сегодня утром уже вешу: Почти шесть килограмм,...

Что-то совсем забросил свои похудаторские дела и когда случайно встал на весы, то возмущению моему не было предела... И вообще, почему столько несправедливости в нашей жизни - худеешь долго, старательно и мучительно( в самом прямом смысле), а толстеешь быстро, вкусно и с огромным наслаждением...Нет бы наоборот... Но, как говорят французы: таковуха селявуха! И поэтому твердо и окончательно решил еще раз( или в очередной раз) сделать пищевую паузу, то есть поголодать дня три-четыре-пять.... Но с круглой даты, чтобы не сбиться в подсчетах, а дата эта будет 1 февраля 2025 года...

Восемь километров и более одиннадцати тысяч шагов - неплохой результат для обычного будничного дня. А вот завтра таких показателей не будет, потому что начинается новая эпоха в жизни похудатора). Физические нагрузки сменятся моральными нагрузками - беготня по кабинетам с документами не способствует сбрасыванию веса. А вот моральное истощение гарантировано стопроцентно, но к этому нужно относиться философски, потому что если обстоятельства невозможно изменить, то, как гласит народная мудрость, нужно изменить отношение к ним...

За ноябрь месяц я прошагал сто семьдесят семь(177 км) километров, но вряд ли бы сбросил вес если бы сильным волевым решением не перешел на пищевую паузу, а попросту говоря, перестал принимать любую пищу. Обозлился на себя: делаю по утрам физзарядку, хожу каждый день почти семь километров, а вес растёт и растёт... И хоть я ходил каждый день более семи километров, вес неуклоно продолжал идти вверх. Потому что количество сожранных калорий не уменьшалось, не сжигалоь, не таяло хоть ты тресни и когда...