Работа на дому для многих звучит как идеальная жизнь, особенно потому, что отсутствие времени на дорогу означает, что вы можете проводить больше времени со своей семьёй. Несколько дополнительных часов каждую неделю, когда вы не ездите на работу, могут добавиться.
Однако, если вы являетесь родителем, одним из менее гламурных аспектов работы из дома в летнее время является тот факт, что ваше внимание может быть разделено между вашими детьми и вашей работой, и вы можете чувствовать, что ничего не успеваете.
Просите о помощи, когда вам это нужно
Если вы заботитесь о детях, работая дома, будьте осторожны с собой, потому что это непростая задача. Используйте любые возможности, которые появляются на вашем пути. Подумайте о том, чтобы получить поддержку от членов семьи или наймите няню на неполный рабочий день. Может быть, отправка вашего ребёнка в лагерь на момент напряжённой работы была бы кстати. Попытка сделать всё самостоятельно нецелесообразна, поэтому убедитесь, что вы знаете свои пределы.
Пересмотрите своё расписание
И взрослые, и дети хорошо справляются с рутиной, а расписание может помочь вам работать более эффективно. Несмотря на то, что у вас может быть больше гибкости при работе из дома, установленное рабочее время может помочь вам добраться до работы и закончить её в конце дня. Это также поможет вам избежать снижения производительности, которое может произойти, когда вы работаете в режиме многозадачности или слишком часто отвлекаетесь. Важно соблюдать утренний распорядок ещё до того, как вы приступите к работе.
Просыпайтесь и будите своих детей в одно и то же время каждый день, если у вас нет помощи со стороны, и отправляйтесь на своё специальное рабочее место, чтобы настроиться на правильный лад. Хотя у вас должен быть график, это не означает, что вы должны избегать гибкого графика. Это должно позволить вам жить в соответствии с вашим рабочим графиком. Это может включать в себя более длительные обеденные перерывы, чтобы расслабиться с детьми или наверстать упущенное по дому, или это может означать работу по несколько часов в субботу утром, чтобы у вас был более короткий рабочий день в течение недели.
Создайте рабочее пространство, в котором вы можете сосредоточиться
Вам не нужно работать в одном и том же месте всё время, но это хорошая идея, чтобы иметь часть дома, в которой вы можете сосредоточиться на работе. Это может помочь вам удалить как можно больше отвлекающих факторов, чтобы вы могли сосредоточиться на работе.
Когда вы подходите к этому рабочему месту, вы настраиваете себя на то, чтобы сосредоточиться на работе и ни на чём другом. Идеальная установка — это специальная комната под домашний офис, где вы можете закрыть дверь. Но это может быть не под силу каждому родителю, поэтому постарайтесь выделить хотя бы часть комнаты. Также важно установить границы с семьёй в отношении того, когда вас не следует беспокоить.
Помогите своим детям быть творческими
Если вы заботитесь о своих детях в течение дня, было бы неплохо занять их в это время. Подумайте о том, чтобы погрузить их в творческую игру, пока вы работаете. Доставайте все игры и игрушки, которыми вы можете заинтересовать своих детей. Когда у них появляется что-то новое, они больше погружаются в это, давая вам возможность сосредоточиться на работе. Если это что-то новое для ваших детей, вы можете поощрять их играть самостоятельно, превращая вещи в игру.
Дайте им художественные материалы и предложите им создать что-то из своего воображения. Или дайте им собрать головоломку. Возможно, вы пытаетесь избежать предоставления своим детям времени у экрана, но оно может занять ваших детей и избавить вас от неприятностей, если у вас намечена встреча или телефонный разговор, а вам нужна тишина.
Существует множество образовательных ресурсов, поэтому вы можете дать вашим детям задание, чтобы они изучили нечто новое. Они могут посмотреть видео или поиграть в игру, призванную их чему-то научить.
