В этой статье дам рекомендации тем, кто живет с абьюзером, а в конце расскажу, почему мы не видим других вариантов.
Для начала отмечу, что жить с абьюзером, особенно который распускает руки очень и очень опасно для здоровья и психики: привет история Салтанат Нукеновой.
Как жить с абьюзером.
Для тех, кто по тем или иным причинам продолжает жить с абьюзером, вот действия, которые могут помочь жить с абьюзером рядом:
- снижение общения,
- не провоцировать и не выводиться на конфликты,
- перестать быть для абьюзера ресурсом,
- формировать опору на себя.
Необходимо учиться быть хитрее, а так же морально и энергетически сильнее. Что в этом поможет, расскажу далее.
Жить с абьюзером и формировать опору на себя.
Чтобы формировать опору на себя и не выводиться на конфликты необходимо работать с любовью к себе. Любовь к себе – это не покупка очередного платья и аффирмации «я богиня, королева», так это не работает. Или работает, но не долго.
Чтобы любовь к себе стала неотъемлемой частью тебя, любовью к себе необходимо наполнять себя изнутри, в этом поможет психологическая медитация из комплекса на любовь к себе и все практики из комплекса на любовь к себе (скачать комплекс на любовь к себе). Делать их каждый день.
Подробнее про любовь к себе читай в этой статье.
В результате хорошей проработки любви к себе, мы перестаем кому-либо что-то доказывать, не выводимся на конфликты, пропускаем мимо ушей оскорбления. Нас не возможно зацепить, потому что внутри появляется твердое убеждение «я окей, со мной все окей». Но оно не вырастет за 1 день и от покупки платья и повторения только лишь аффирмаций тоже не вырастет. С любовью к себе надо работать ежедневно и постоянно, по-другому себя не перенастроить никак. Особенно, если рядом абьюзер, который постоянно ее проваливает.
Энергетическая защита от абьюзера.
Т.к. абьюзеры часто поджирают нас энергетически, выводя на ссоры и конфликты, то конечно, в таких отношениях важно работать со своей энергией и усиливать ее: делать возврат своей энергии от абьюзера через медитацию возврата энергии (скачать тут) и ставить ежедневно защиту и усиливать свою энергию с помощью Утренней медитации (скачать тут).
Подробнее про энергетических вампиров, которыми и являются абьюзеры читай в этой статье.
Почему ты не видишь других вариантов и возможностей разъехаться.
Для тех, кто не видит других вариантов, уверен, что нет возможности разъехаться, необходимо в первую очередь вычищать ограничивающие убеждения изнутри. Это может быть и страх остаться без мужчины (привет, негативная родовая программа), но вопрос: без какого мужчины? Который унижает и обесценивает, еще и руки распускает?
Это может быть страх остаться без денег (привет, негативная родовая программа): сейчас работу найти значительно легче, чем раньше. Даже удаленно через интернет: фриланс, оператор колл-центра и так далее, есть и подработки на несколько часов. Те, кто ищет – всегда найдет.
Подробнее про родовые программы читай в этой статье.
Возможности есть всегда. Не видеть возможностей – это и есть ограничивающие убеждения, негативные программы (в том числе и родовые), которые работают внутри нас так, что мы их и не чувствуем, потому что они привычны. Но как результат – мы не видим возможностей и не ощущаем, что мы можем с чем-то справиться. Поэтому важно расчищаться себя от всего этого изнутри и наполнять себя уверенностью, в этом поможет Очищающая психологическая медитация (скачать тут).
Для тех, кто все же ищет возможности, рекомендую посмотреть видео «как уйти от абьюзера», смотреть видео.
Все у тебя получится, если ты этого захочешь и начнешь действовать.
Береги себя. Обняла.
Автор статьи: Елизавета Телешева, основатель проекта по самоподдержке "ТВОЯ СИЛА".
Телеграм tvoya_sila9
Поблагодарить за пользу Донатом
Другие инструменты для самоподдержки от проекта "ТВОЯ СИЛА"