Всем доброго субботнего утра ( дня, вечера ) ! Смотря по тому, когда вы меня читаете ( или не субботнего 😊😊)
А у нас как раз именно утро субботы, моё любимое время недели , когда ещё все выходные впереди, в голове море планов, чем бы заняться таким выходнополезным 🤔 Лыжи сегодня отменяются, во первых, на улице минус 15, а катаюсь я до минус 12, холодно, а во вторых набегалась я вчера без шапки по ветру, застудила левую сторону лица, болит ухо, зубы и шея, лечусь. Дело в том, что я за рулём без шапки, проехалась по 5-ти магазинам плюс заправка, маникюр, а на улице был такой ветрище, аж машину качала, вот и набегала себе проблем, но это ничего, вылечусь, не впервой . 😊😊
Значит так, неделю назад я была 106,6 , сегодня 105,8 , итого минус 800 гр за неделю. Кто-то скажет, Оля, как же так, перед НГ ты была 105,7 , да, так и было, но вот как прилипли 900 гр за праздники, так и не хотели уходить ни в какую ! А тут ещё новые праздники добавились в виде рождения внучатого племянника и др друга, но лучше уж так , чем скучная жизнь без друзей и праздников ! ( Извиняюсь за тавтологию, не придумала, чем заменить слово праздник 😁😁).
А вообще писанина на Дзене это сплошные повторы, такова селяви так сказать.
Как и обещала, решила сегодня сварить кашу. Вообще то мне не очень везёт с кашами, то пригорят, то убегут, поэтому тут мой главный помощник - мультиварка. Обожаю кухонные гаджеты ! У меня есть почти всё - пароварка, мультиварка, хлебопечка, соковыжималка , миксеры , блендеры, комбайн и тд. Хочу ещё дегидратор и планетарный миксер, осталось только мужа уговорить ! Дело в том, что ставить всё это добро решительно некуда, кухня у нас маленькая, почти всё хранится на веранде и где попало. 😁😁 Ремонт и перепланировка кухни в ближайших планах.
Я не люблю моноблюда , поэтому какая-то однотонная каша не по мне, я люблю миксовать. Сегодня у меня ячнево-кукурузный вариант + яблоки. Загрузила в чашу мультиварки по 70 гр кукурузной и ячневой крупы + 350 мл молока, столько же воды, посолила, помешала , включила. Воды пришлось потом ещё добавлять , периодически проверяла, помешивала, потом добавила пару ложек сахара, порезала яблоко, положила топлёное масло ГХИ ( любим его, вкусное и ароматное ).
Получилась вкуснятина.
Каши едим вприкуску с сыром. Каша получается около 60кк на 100 гр.
Здесь показываю крупу 👇
На обед сегодня суп-пюре горохово-овощной с мясом .
На ужин буду готовить голубцы, сделаю ещё свекольный салат , очень его любим -отварная свёкла, чеснок, майонез, просто и вкусно.
Буду вязать мотивы к платью
Как дамоклов меч висит надо мной его переделка ( нужно расширить с боков и переделать рукава , клиентка поправилась ).
Вот такие на сегодня планы. Что будет вечером, пока не знаю, субботакакникак...
Привычки реально можно изменить. Раньше я ела намного больше, раза в 2 не меньше , почти всё ела с майонезом , после основной еды могла ещё попить чаю с печеньками или булочкой. Сейчас всё по другому ( и пришла я к этому постепенно ). Майонез использую только там, где без него не обойтись , это некоторые салаты, маринады. Порции взвешиваю. К чаю мне достаточно одной зефирки, или пары долек шоколада, или пары мармеладок, в общем, совсем немного, как сладкая точка. Кто-то совсем равнодушен к сладкому ( счастливые люди ! 😁😁 ). Я не такая, но свою сладкоежесть я спокойно контролирую и вписываю всё в свою дневную калорийность.
На этом у меня сегодня всё , всех студентов и Татьян с праздником ! А так же всех поклонников В. С. Высоцкого ( к коим я тоже отношусь ) с его Днём Рождения !
Мира, добра, любви, здоровья !
Спасибо за лайки и комментарии ! ❣️❣️❣️
Все мои вкусные рецепты здесь 👇
Некоторые последние статьи 👇