Привет всем !
Вот только недавно мы готовились к Новому году и вот уже нате вам , 8 января подходит к концу, да, летит время.... Завтра на работе меня ждёт много дел, поэтому я сегодня наготовила кое-чего на пару-тройку дней. Самочувствие ещё не фонтан, но кашляю уже меньше, да ещё у нас приморозило до -20 , поэтому пока без лыж. Ничего, завтра на работе будет такая движуха ( пятой точкой чувствую 😁😁). Завтракали мы творогом, кофе с бутиками. На обед был куриный суп-лапша. Чай пили с финиками и мёдом. Первую половину дня я вязала, потом началась кухонная вахта, расскажу по порядку. Сначала сделала свою любимую 👇
Ем её только я, муж кокос на дух не переносит, а я обожаю. Но негоже обижать благоверного, решила и ему постряпать вкусняшку, хорошо, что в холодильнике было 2 пачки творога 😁😁
И решила я сравнить по КБЖУ мою "Ппшную " и обычную. Оказалось, что обычная менее калорийная ! Вот для сравнения.
Зато по БЖУ посмотрите, какая разница. Моя более "жировая" из-за кокоса, другая более углеводная из-за манки и сахара, но обе очень вкусные !
Сделала себе ещё на утро пп-пироженку из овсяноблина и мягкого творожка.
А вот на ужин я придумала нечто новенькое. Вчера писала, что сварила я целую большую курицу. 👇
Потом разобрала её. Половина грудки ушла на суп-лапшу. Голени- бёдра ждут своего часа, а вот вторая половина грудки ушла сегодня на ужин. У меня часто так бывает, отталкиваюсь от наличия продуктов. Был у меня почищен кабачок. Хотела сделать типа ризотто ( ну очень отдалённое ), но риса не хотелось, захотелось мне булгура. Отварила 100 гр булгура. Почистила лук, морковку, сначала немного поджарила овощи, потом развела томатпасту , добавила соль, всякие специи, чеснок, соевый соус терияки, водички, потушила и в самом конце добавила булгур и нарезанную курицу, плов - не плов, но нам всем очень понравилось.
Вот такой у меня был сегодня вязально-кулинарный день. Прощай, выходные- здравствуй ,работа !
Спасибо за лайки, за комментарии,
Всем здоровья, мира и любви, ваша Оля. 🤗🤗🤗
Все мои вкусные рецепты здесь 👇
Последние статьи 👇
