Давайте проведем эксперимент: представьте, что вы привязаны к стулу. Перед вами бассейн, кишащий пираньями. Я подхожу к вам и говорю: «Не смейте думать ни одной тревожной мысли сейчас, иначе я столкну вас в бассейн! Пираний, кстати, не кормили».
Получится ли у вас не думать? Вряд ли.
О чем эксперимент: он о том, что мы не можем контролировать появление мыслей. Даже когда нам кажется, что мыслей сейчас нет, и голова совершенно пустая, мы, как минимум, думаем мысль: «Мыслей сейчас нет, и голова совершенно пустая». Поток мыслей отключить нам не под силу.
Теперь непосредственно к магическому мышлению, которое суть – вера в то, что нечто случится так, как мы задумали\загадали*. То есть это вера в позитивное мышление. Казалось бы, и таки что тут плохого? Если человек верит, что он, например, получит желаемую работу, чем это ему мешает? Вера в позитивное – одна сторона монеты.
Вторая сторона тоже имеется. Вспомните бассейн с пираньями: выше мы убедились, что не можем отключить появление негативных\страшных\тревожных мыслей. А теперь следите за руками: человек, верящий в материальность мыслей, рано или поздно заметит, что удерживать внимание только на позитивных мыслях невозможно. Помимо картинки с шестизначной зарплатой у него нет-нет, да и да-да, начнут появляться мысли иного характера. Реализации которых ему совсем не хотелось бы.
Что будет делать человек в таком случае? Самые популярные варианты следующие:
-запрещать себе думать такие мысли («Не думай о бассейне с пираньями, не думай о бассейне с пираньями»),
-пытаться отвлечь себя («Ох, что это я, опять о какой-то ерунде думаю, забыл что ли про работу мечты? Вот на чем надо концентрироваться, Федя!»),
-разрабатывать ритуалы, которые могут нейтрализоваться «плохие» мысли («Если я помою руки 43 раза, ничего плохого не случится»),
-избегать ситуаций, в которых негативные мысли могут появиться.
Иными словами, магическое мышление – офигенное удобрение для тревожного расстройства. Оно раскачивает тревогу быстрее, чем насос надувает детский батут. Не забудем про то, что обладатели магического мышления притягивают мошенников и манипуляторов, как сладкая вата чёлку. Такие люди крайне уязвимы, а потому являются легкой добычей.
Такие пироги.
*если человек верит, что всё случится так, как он запланировал, и предпринимает осознанные действия в сторону желаемого – это НЕ магическое мышление.