Найти тему
Терапия тревоги

Мудрость китайского садовника

Есть такая китайская поговорка:

Если хочешь стать счастливым на час, напейся допьяна. Если хочешь стать счастливым на три дня, женись. Но если хочешь стать счастливым навсегда, стань садовником.

Предоставлю вам самостоятельно поразмышлять, причем тут садовник – собственномозгно найденный ответ в разы ценнее, чем ответ подсказанный.

Забавно, что я начала писать статью с заглавной мыслью «Почему нельзя быть счастливым постоянно», когда наткнулась на эту пословицу. Древние китайцы явно что-то знают, подумала я, и решила поразмышлять не о том, о чем хотела, а ровно о наоборотном – как таки быть счастливым постоянно. Китайцы-то просто так трепать не будут, правда ж?

Я регулярно спрашиваю клиентов, что для них значит счастье. У каждого свой рецепт, но угадайте, какая составляющая присутствует во всех счастьях чаще всего?

Может, деньги?

Или наличие рядом понимающего партнера?

Любимая работа?

Самореализация?

Неа. Чаще всего в составе личного счастья люди упоминают «спокойствие».

Что, полагаю, говорит о стремлении многих не к тому счастью, которое эгегей, а к так называемому тихому счастью. К способности долгое время ощущать гармонию, радоваться всходам жизни, неспешно собирать урожай. Китайский садовник отлично вписывается в эту картину, мне кажется.

-2

И вот тут возникает опасность попасть в ловушку под названием «Что-то пошло не так». Человек, желающий счастья, хочет, как правило, не только его наличия, но и отсутствия всего, что в данную категорию не входит. А сюда не вписываются, по его мнению, страхи, тревога, опасения, разочарование, досада, злость и прочие неприятные штуки.

Китайский садовник пожимает плечами, ведь он-то знает, что полноценная человеческая жизнь подразумевает наличие в ней всего спектра эмоций. Если человек живет счастливой жизнью, это не означает, что ему не придется испытывать болезненные эмоции, такие, как ярость, уныние, тоску и пр. Все они – естественная составляющая человеческого бытия.

Если бы каждый раз, как в этой точке я вижу разочарование в глазах клиента, мне давали доллар… Да, люди хотят счастья, особенно приятно-тихого, а испытывать злость не хотят. Не понимая, что это как молоко и упаковка – нельзя купить в магазине только молоко, а коробку, в которую оно налито, не брать. Они идут комплектом. Равно как и весь диапазон человеческих эмоций. Если человек в детстве запретил себе злиться, скорее всего, у него под запретом и какие-то приятные эмоции. Нельзя вычеркнуть что-то одно, оно автоматически потянет за собой еще что-то.

Таким образом, важно понять две вещи:

1.желая счастья, настройтесь, что оно идет в комплекте со всеми другими чувствами,

2.на пути к счастью придется учиться принятию – навыку говорить «да» всем жизненным событиям. Китайский садовник знает, что бывает и мороз в мае, убивающий нежные ростки, и град в июне, сводящий на нет несколько месяцев его усилий, и засуха, и нашествие саранчи, и тля, и тут мои познания в садоводстве закончились.

Китайский садовник давно понял, что счастье ищет дом. Оно селится там, где ему действительно рады, где ему хорошо и не ставят условий – «Давай, проходи, но только чтоб у меня не случалось никаких потерь». Он открывается счастью, как и всему, что происходит с ним в жизни.