3.Зеленщик решил уволиться. Чего не сделаешь, чтобы сохранить рассудок!
1.В Итальянской Тоскане есть городок Ареццо, где расположен Центр Стратегической терапии доктора Джорджио Нардонэ. Последний разработал модель краткосрочной терапии, помогающей людям разрешать многие проблемы в сжатые сроки. Например, в рамках этого вида терапии можно избавиться от панических атак за 1-4 сессии. Это ли не прекрасность?!
Это рассказ не про терапию, не пугайтесь. Главный герой сего текста – продавец овощной лавки. Так вот. Джорджио Нардонэ разрабатывал терапевтический протокол для панических атак с агорафобией. Люди, страдающие этой штукой, не могут самостоятельно выходить из дома – стоит им сделать это или зайти в людное место, как у них начинается паническая атака. Это причиняет сложновыносимые страдания, поэтому не удивительно, что пациенты с таким диагнозом предпочитают сидеть дома.
Однако это отрицательно сказывается на качестве жизни: им ни в кино сходить, ни по городу погулять, ни на работу в офис устроиться.
2.Одним из заданий, которые Нардонэ давал своим пациентам при разработке протокола, было следующее: «Теперь вы должны сделать важное: вы встанете со стула, подойдете к двери, сделаете пируэт, откроете дверь и выйдите из кабинета. Сразу сделаете еще один пируэт. Затем подойдете к двери на улицу, сделаете пируэт, выйдете. Снаружи сделаете еще один пируэт. Вы пойдете налево, и будете делать пируэт каждые 10 шагов, пока не дойдете до овощной лавки. Перед входом вы сделаете пируэт. Войдете, сразу же сделаете пируэт. Затем вы купите самое большое и спелое яблоко, которое найдете. С яблоком в руке возвращайтесь обратно, не забывая делать пируэт каждые 10 шагов. Я буду ждать вас в кабинете».
Ни один пациент не отказался выполнить данное задание. У каждого в результате выполнения была разблокирована возможность ходить по улицам. Техника, которую использовал Нардонэ, называется «Случайное запланированное событие». Сейчас настолько громоздкие предписания уже не используются, но есть ряд более современных, похожих по смыслу. Они круто работают.
3.Зеленщик решил уволиться.
В обеденный перерыв Джорджио Нардонэ вышел прогуляться и по пути зашел в овощную лавку. Он увидел, что зеленщик сам не свой: нервничает, что-то бормочет. Нардонэ спросил у того, в чем дело.
«Не могу я так больше, не могу!», вскричал зеленщик. «Уволюсь к чертовой матери. А то начинает казаться, что я схожу с ума. Сам посуди: каждый будний день я вижу минимум одного человека, который идет по улице, периодически делая пируэт. Затем он заходит в мою лавку, снова танцует, покупает одно яблоко и, танцуя, уходит!! Скажешь, я не схожу с ума?!».