Сегодня будет очень личное. Потому что я хочу поговорить с вами о сомнениях. И о том, как вообще принимать решения, когда мозг мечется, как в стиральной машине на отжиме.
Привет! Меня зовут Лера, и я эксперт по продвижению и продажам в социальных сетях.
На этом канале я пишу про маркетинг, продвижение и свою жизнь. Подписывайся, у меня интересно!
Моё самое сложное решение за последние годы — эмиграция.
Не отпуск на месяц. Не релокация на проект. Настоящий переезд. С вещами, документами, ВНЖ и “а что если не получится”.
До сих пор помню, как мы с мужем часами обсуждали это на кухне. Как я переписывала списки за и против. Как сердце колотилось каждый раз, когда нужно было купить билеты, кому-то об этом сказать, собирать чемоданы.
Мне было страшно. Очень. Но я всё равно поехала.
Что мне помогает принимать решения, даже если внутри всё дрожит?
1. Я задаю себе вопрос: “А что если всё получится?”
Потому что, когда мы сомневаемся, наш мозг подкидывает только “а вдруг не получится”, “а если не справимся”, “а если пожалеем”.
Но ведь может и получиться. И это — не менее вероятный сценарий.
Если честно, именно эта мысль тогда и перевесила:
“А что если мы будем жить в тёплой стране, узнаем новое, встретим классных людей? А если это будет самое лучшее решение в нашей жизни?”
И ты уже не думаешь только о страхе. Ты начинаешь думать и о возможностях.
2. Я разрешаю себе не знать на 100%
Вот этот пункт суперважный. Потому что “уверенность” — это миф.
Ты никогда не будешь знать наверняка, правильно ли поступаешь. Никогда.
И в этом, на самом деле, свобода. Потому что, когда ты принимаешь решение не потому, что тебе гарантировали результат, а потому что ты ВЫБРАЛ — ты растёшь.
А рост — это всегда чуть-чуть страшно.
3. Я думаю не о том, чего боюсь, а о том, чего хочу
Да, у нас могли возникнуть сложности с документами. Да, нам приходится учить новый язык. Да, было бы непривычно и неуютно. И сейчас иногда непривычно, неуютно, страшно.
Но я хотела нового. Я хотела приключений, перемен, жизни, в которой я могу принимать такие решения. И это желание оказалось сильнее, чем страх.
А теперь — конкретнее. Как себе помочь, если ты стоишь перед выбором и не знаешь, что делать?
Вот несколько вещей, которые помогают лично мне:
Написать все мысли на бумагу. Прямо руками. Не в заметках телефона. А вот сесть, взять ручку и выписать всё, что крутится в голове. Часто уже на этом этапе приходит ясность. Потому что в голове всё размыто, а на бумаге — чётко.
Представить два сценария через 5 лет. Я сажусь и представляю: вот я выбрала путь А. Где я? Как я себя чувствую? Что у меня в жизни? А потом путь Б. Иногда становится очевидно, чего я на самом деле хочу.
Поговорить с кем-то, кто умеет слушать. Не с тем, кто начнёт навязывать своё мнение. А с тем, кто задаёт вопросы и даёт тебе проговорить. Иногда просто вслух сказать всё — уже половина дела.
Дать себе дедлайн. Решения нельзя принимать в вечности. Если тянуть, тянуть, тянуть — можно так и остаться в болоте сомнений. Поэтому я часто говорю себе: "Я думаю до пятницы. А в пятницу — выбираю."
Довериться себе. Самое сложное. Но и самое важное. Потому что ты уже знаешь ответ. Просто боишься его признать.
Сейчас прошло уже больше полугода с момента, как мы уехали. И я ни разу не пожалела.
Хотя тогда, в моменте, я реально думала:
“А может, ну его, остаться, не рисковать?..”
Но знаете, что я думаю сейчас?
“Если бы я тогда не решилась, я бы себя не простила.”
Если ты сейчас стоишь на перепутье — разреши себе не быть уверенной на 100%. Просто выбери. И иди.
Потому что сомнения — это нормально. А вот жить не свою жизнь — нет.
Если у тебя тоже есть история про сложное решение — поделись в комментариях. Буду рада почитать ❤️
Спасибо, что дочитали до конца!
Другие мои статьи по теме:
Почему я больше не хочу жить в режиме 24/7 и спешить куда-то
Почему я больше не боюсь делать ошибки?
Как перестать бояться мнения окружающих? Делюсь личным опытом
Почему работа над собой важнее, чем внешние достижения
Почему тяжело быть старшим ребёнком. Надеюсь, родители двух и более детей чему-то научатся
Я считаю себя действительно красивой. Почему некоторых людей это так задевает?