Долгое время я жила в парадигме "надо успеть всё". Ранние подъёмы, плотный график, нон-стоп работа без выходных, постоянные дедлайны, параллельные проекты. Я искренне считала, что если не работаю на максимум — значит, недорабатываю. Успешный успех был не просто целью — он был смыслом. И в какой-то момент стала казаться, что остановка — это поражение. Что отдых — это слабость.
Привет! Меня зовут Лера, и я эксперт по продвижению и продажам в социальных сетях.
На этом канале я пишу про маркетинг, продвижение и свою жизнь. Подписывайся, у меня интересно!
Я помню, как ставила будильник на 6 утра, чтобы успеть просто всё — спорт, уход за собой, работа — написать пост, ответить на комментарии, выгрузить сторис, записать голосовуху клиенту. Обедала за ноутбуком. Ложилась спать в час ночи с чувством вины, что могла бы ещё чуть-чуть поработать. Параллельно с этим ещё училась очно в вузе. И так — каждый день. Даже выходные превращались в спринт из дел: то контент, то съёмки, то планирование, то доработки.
И при этом — я всегда чувствовала, что опаздываю. Как будто за спиной кто-то стоит с секундомером. Ещё чуть-чуть — и ты выпадешь из графика, упустишь шанс, не вырастешь в нужное время, не добежишь вовремя.
Я называла это просто быстрым темпом жизни. На самом деле это была тревога.
И однажды я села и честно спросила себя: а зачем? Куда я всё время бегу? Почему я так боюсь притормозить? Что случится, если я просто остановлюсь?
Ответ оказался неожиданным. Потому что... ничего страшного не случится. Мир не рухнет. Никто не уйдёт. Клиенты не разбегутся. Деньги не исчезнут. А вот я — исчезаю. Растворяюсь в этом беге. Теряю контакт с собой.
Я поняла, что больше не хочу жить в режиме 24/7. Я не хочу быть девочкой, у которой всё под контролем, но внутри — пусто. Я не хочу бежать, когда душа просит посидеть. Не хочу работать на автомате, когда тело просит отдых. Я хочу жить.
Сейчас я выбираю другой ритм. В нём есть место утреннему кофе без спешки, прогулке без наушников, спонтанному вдохновению, а не только запланированным задачам. Я разрешаю себе отдыхать. Отменять. Переносить. Молчать. Просто быть.
Иногда кажется, что всё это — привилегия. Но на самом деле это выбор. Не сразу лёгкий, не всегда очевидный. Но очень честный.
Жизнь — это не список задач. Это не марафон. Это не битва за эффективность. Жизнь — это тишина внутри. Это возможность почувствовать момент. Это не гонка. Это пространство.
Если у вас откликнулось — можете написать в комментариях. Обсудим. Или просто помолчим вместе. Потому что не всегда надо спешить.
Спасибо, что дочитали до конца!
Другие мои статьи по теме:
Почему я больше не боюсь делать ошибки?
Как перестать бояться мнения окружающих? Делюсь личным опытом
Почему работа над собой важнее, чем внешние достижения
Синдром отложенной жизни. Как перестать откладывать жизнь на потом?
Почему тяжело быть старшим ребёнком. Надеюсь, родители двух и более детей чему-то научатся
Я считаю себя действительно красивой. Почему некоторых людей это так задевает?