Почему одном человеку жизнь кажется полной возможностей, интересной, захватывающей, а другой видит только негатив? При этом мир отвечает им примерно тем же - первый получает возможности, рост, а второй только и делает, что решает валящиеся со всех сторон проблемы.
Я уже писала статью на тему ошибки мышления, которая сводит на нет все ваши начинания и высасывает энергию - если ещё не читали, то рекомендую начать с неё.
А сегодня хочу раскрыть эту тему с другой стороны.
Каждый из нас живёт в своей ГАЛЛЮЦИНАЦИИ. Почему говорю про галлюцинации? Да потому что в мире вокруг нас очень мало объективности и мы видим его через призму нашей сложившейся индивидуальной системы убеждений и опыта (в том числе травматичного).
Посмотрите скриншоты реальных комментариев к моим статьям на Дзене!!!
Кто-то видит мир изобильным, приветливым, полным возможностей, а кто-то агрессивным, враждебным, отвергающим, одним словом таким, в котором этому человеку не найдётся ни места, ни ресурсов.
И ЭТО ОДИН И ТОТ ЖЕ МИР!
Просто видим мы его по-разному!
Самое грустное, что все ваши психологические силы идут на подкрепление галлюцинации, которую вы для себя выбираете!!! Вы раз за разом неосознанно в ней оказываетесь и внутренне для себя подтверждаете.
Отчасти отсюда и поговорка про "богатый богатеет, а бедный беднеет".
Это справедливо и для других сфер жизни.
Тем, кто уверен, что нормальные мужчины женаты, только такие и "попадаются" (на самом деле они сами их выбирают, но об этом не сегодня) - это бессознательный процесс.
А ещё вместо того, чтобы направлять свою энергию на изменение своей жизни к лучшему, вы тратите её на то, чтобы убедить весь мир вокруг, что ваша галлюцинация - есть реальность.
Как выйти из галлюцинации?
Для начала необходимо заметить её и признать - это, пожалуй, самый сложный шаг, ведь ваша психика всеми силами старается защитить вас от неприятных чувств. Это и правда больно - осознать, что вы придумали себе глюк и носитесь с ним, в то время как огромное количество людей вокруг вас своими действиями и результатами доказывают, что реальность сильно отличается.
Как опознать свою галлюцинацию? Наблюдайте за своими чувствами - скорее всего ваша зона роста лежит там, где вас задевают результаты других людей, где вам хочется спорить, переубеждать, удалить из подписок или из жизни тех людей или события, которые "подтачивают" вашу систему убеждений.
Вторым шагом проанализируйте, откуда у вас такая картина мира появилась? Какие события в вашей жизни привели к тому, что вы стали та видеть мир? А может это вообще убеждение, которое вы переняли от кого-то другого, а сами его и не пытались проверить. Попробуйте вокруг себя найти аргументы, которые подтверждают правильность этой картины, а затем те факты, которые её наоборот опровергают. Есть ли люди, жизнь которых опровергает эту картину мира?
Самое важное - быть честным с самим собой и отдавать себе отчёт, что если вы пытаетесь "схитрить" и часть фактов проигнорировать, то в конечном счёте обманете только себя.
И в завершении важно принять для себя решение: я хочу продолжать оставаться в своей галлюцинации или всё же готов что-то в своей жизни менять, стремиться, рисковать, действовать.
Друзья, делитесь своими мыслями в комментариях!
Присоединяйтесь к моему Телеграм-каналу "Твой выход из тени" - здесь я отвечаю голосом на ваши вопросы и даю полезные психологические практики.
Записаться ко мне на консультацию и найти всю информацию можно на сайте eka-gracheva.ru
Вам может быть интересно: