Очень много страданий в нашей жизни происходит из-за того, что мы не умеем опираться на свои чувства в своём выборе, а потом принимать то, что выбрали.
Принятие — это осознание и признание реальности такой, какая есть, без попыток её изменить или игнорировать.
Как это выглядит на практике.
Например, Вы идёте в магазин и покупаете там яблоки, потому что Вам их захотелось. Придя домой, Вы едите яблоки. При этом у Вас не возникает идеи превратить их, например, в манго.
Так ведь?
Было бы странно ожидать, что яблоки, вдруг, станут манго только потому что Вы этого захотели.
Вы принимаете яблоки такими, какие есть. Даже, если, вдруг, они оказались кислыми, Вы понимаете, что сладкими они не станут. Сорт такой.
То же самое происходит и с выбором людей в своём окружении, со сферой деятельности, с отношением к родителям. Иногда сложно принять и ситуацию в целом.
Как только Вы полностью принимаете человека из своего окружения, не утешаясь иллюзиями по его изменению, у Вас сразу пропадает неопределённость в отношениях с ним, зависимость от него.
Вы чётко начинаете понимать, что Вам делать. Общаться или нет, а если общаться, то в каком формате.
Вы легко можете выстроить комфортные для себя границы в общении, если Вы эмоционально самодостаточны.
Любое принятие начинается с принятия себя.
С бережного к себе отношения, без самобичевания И самоуничтожения.
Принятие себя - это позволение себе быть в переживаниях и нуждах.
Разрешать себе чувствовать: злость, страх, усталость и любые другие чувства без самоосуждения.
Пока нет принятия - есть борьба.
С собой, с другими, с реальностью...
Это ведёт к страданиям, потому что начинает действовать закон:
с чем борешься - на то и напорешься.
Идеального ничего нет, любое принятие идёт через горевание - через чувственное проживание душевной боли от того, что человек (ситуация) не такие, как хочется и ожидалось, от признания своих ограничений.
Принятие - финал горевания. Без него происходит зависание в страдании.
♥️Меня можно отблагодарить подпиской на канал, лайком, комментарием, рекомендацией статей друзьям или нажатием на кнопку "рука с сердцем" в конце каждой статьи. Ваше внимание воодушевляет меня на дальнейшее развитие канала.♥️
Берегите себя🙏
Синий текст - активные ссылки.❗
☀️☀️☀️☀️Выход есть☀️☀️☀️☀️
