Эмоциональная зависимость.

Страхи неприятны тем, что они сбываются.  Если Вы боитесь одиночества, то рано или поздно в нём окажетесь.  То же самое происходит со страхом отвержения. Страхи пуТают, мешают двигаться к цели и получать то, что хочется.  Страхи способствуют нарушению контакта с телом.  Так Вы теряете управление своей жизнью.  ❗НЕ все страхи Ваши. ❗ Часто Вы несёте в себе родовой страх. Выход из него существенно  меняет Вашу жизнь к лучшему.  Быстрее всего страхи обнаруживаются с помощью метода, работающего с активным воображением...

Каждый из нас рождается со своим темпераментом и уровнем энергии.  Например, Вы, замедленный человек, живёте в семье, где все привыкли всё делать быстро.  Тогда, скорее всего, все станут Вас подгонять. Вы будете раздражать всех своей медлительностю. С большой долей вероятности стыд и раздражение станут основными Вашими спутниками. Или Вы наоборот шустрый человек, а рядом с Вами всё, как в замедленной съёмке. Тогда, скорее всего, Вас будет это раздражать. Как быть в таких ситуациях? Очень важно изучить себя и свой, личный темп жизни...

Это защитный механизм души, спасающий от: страхов, самобичевания, вины, конфликтов.  Скука говорит Вам о том, что Вы живёте не свою жизнь, пытаетесь кому-то угодить, боитесь отвержения. Не принимая себя, Вы показываете людям только свою, одобряемую кем-то часть.  Если в Вашей жизни много хаоса, Вам будет скучно упорядывчивать Вашу жизнь. Научение каким-то правилам поможет Вам стать более зрелыми и уменьшить конфликты с людьми БЕЗ любовных треугольников. Если Вам скучно с собой и всё время нужен кто-то ещё, то, скорее всего, Вы боитесь одиночества или встречи с пустотой внутри...

Представьте себя, как водителя, а Ваше тело, как машину. Если Вы держитесь за руль, то управляете процессом вождения и уверены в себе.  А теперь представьте другую картину. Вы по какой-то причине потеряли управление.  Вот, так выглядит отсутствие контакта с телом. На полном ходу Вы куда-то едете, не владея собой. Не чувствуя себя, Вы постепенно разрушаете свою жизнь и здоровье... Об этом Вам будут сигналить:  тревога,  одиночество, бесконечные мысли, пустота, страх осуждения, скука...

Бывает ли у Вас такое, что Вы что-то поняли и очень хочется донести это до другого человека?  Информация могла бы сильно изменить его жизнь к лучшему, но он Вас не слышит... Как будто в мороке. Почему так происходит?  Психика такого человека защищается от разрушения знаниями, которые он пока не может переварить.  Ещё не время. Вы что-то говорите и возможно даже слышите согласие в ответ, но чувствуете, что сказанное Вами проходит мимо. На Вас смотрят как будто стеклянными взглядом.... Человек пока спит, душой...

Есть давно известная байка про стакан, которая это подтверждает.  И притча.  Через проекцию мы накладываем эмоциональный опыт своего подсознания через образы, заложенные в нём, и так воспринимаем окружающую нас реальность.  Чем бОльший объём негатива накоплен в подсознании, тем мрачнее жизнь... Эмоциональный опыт можно переработать и изменить на позитивный с помощью специального метода. Ваша жизнь постепенно начинает  меняться, потому что меняется Ваше восприятие...

1. Закройте глаза.  Подышите.  Вдох через нос и мееедленный выдох через рот. Сделайте так раз 10.  2. Найдите в теле то место, где располагается эмоциональный дискомфорт.  3. Рассмотрите внимательно это место своим внутренним взглядом.  Например, это будет сжатие.  4. Возьмите подушку.  Войдите в роль возникшего образа.  Прилагая максимально возможное усилие, до его окончания, сожмите подушку.  Образ может хотеть: сдавить, скрутить, что-то ещё. Нужно сделать именно это.  5. Опять сосредоточьтесь на своих ощущениях...

Когда происходит какое-то травмирующее событие, в нём возникает много труднопереносимых, негативных эмоций.  Если Вы с ними не справляетесь, психика может отключить Вас от Ваших чувств и даже от Вашего Я... Непереносимые, негативные эмоции вытесняются в подсознание. Душа как будто сбегает от эмоциональной боли...Отстраняется от тела. Запускается механизм тревоги. Включается ум, пытающийся разобраться с тем, что происходит. Он заранее хочет "подстелить соломки". Для того, чтобы не было ещё больнее...

Любовь не нужно искать в ком-то. Она УЖЕ есть у Вас внутри. Не верите? Закройте глаза.  Подышите.  Вдох через нос и мееедленный выдох через рот. Сделайте так раз 10.  Представьте в своей фантазии какой-то образ (не человека), который у Вас вызывает тёплые, приятные ощущения и ассоциируется с любовью. Внимательно рассмотрите его: цвет, размер, форму, текстуру.  А теперь войдите в роль этого образа. Как будто сами СТАНЬТЕ ИМ. Что чувствуете?  Какие движения возникают в теле?  Подвигайтесь так, как Вам хочется и столько, сколько хочется...

Вы считаете себя добрым человеком? Думаете, что чувствовать агрессию плохо, а проявлять терпимость наоборот хорошо?  Агрессия, как и любое, другое чувство важна. Если у Вас нет страхов одиночества и отвержения, то Вы умеете ощущать душевную гармонию. Представьте себе Вашу душу, как уютный дом. Вы выбираете, кого туда впускать, а кого нет. Заботитесь о своей эмоциональной безопасности, ориентируясь на комфорт внутри себя.  И, вот, Вам понравился какой-то человек, Вы впустили его в свой дом, но через какое-то время он начал разрушать Вашу гармонию и вредить Вам...

Мы раскрашиваем свою жизнь своим восприятием. Когда человек живёт умом, в голове , его жизнь выглядит примерно так.  Я сама бОльшую часть своей жизни жила из НАДО. Сейчас точно могу сказать, что можно жить иначе.😊 Бегая, невозможно почувствовать вкус жизни, увидеть много всего прекрасного, загадочного и удивительного. Рано или поздно такой стиль жизни приводит к выгоранию и болезням... Наше тело не приспособлено к постоянному стрессу... Замедляясь, ЧУВСТВУЯ, словно попадаешь совсем в другую реальность...

Лень ли это?  Когда Вы живёте по зову своей души, она Вам выдаёт достаточно энергии на всё, от чего Вы получаете удовольствие.  Так почему же Вам лень? Скорее всего, Ваше тело уже очень давно находится в стрессе, который Вы не ощущаете... Разве такое может быть?  Спросите Вы.  Может... Если внутри себя Вы не чувствуете себя:  Хронический стресс отнимает огромное количество энергии. Это режим выживания и энергосбережения, а не лени, как это может показаться. Попробуйте разозлиться. Это даст Вам энергию на те действия, которые необходимо выполнить...