Эмоциональная зависимость.

Чтобы не выгореть, не застрять в вечном откладывании дел, нужно уметь распределять свою энергию. Для этого важно опираться на себя, свои ощущения, которые в норме всегда чувствуются в эмоциональном центре...

Через природные стихии воды, огня, воздуха и земли есть возможность прочувствовать разные, нужные в моменте, эмоциональные состояния. Вода. Закройте глаза. Представьте воду (реку, озеро и т.д.), а потом как будто станьте этим образом...

Эмоциональная зависимость - это когда фокус Вашего внимания почти всегда находится в другом человеке. Причина смещения фокуса внимания - какой-то, чаще всего неосознаваемый, уже давно забытый страх. Когда Ваше тело живёт на остатках энергии, оно начинает болеть и быстрее умирает...

Психика большинства людей застряла в детском и подростковом возрасте. Дети хотят быть: защищёнными, любимыми, принятыми. Одному страшно не выжить, страшно быть собой, конфликтовать. Даже, если это не осознаётся...