Эмоциональная зависимость.

Вы можете ощущать себя комфортно только, находясь на своём месте. Когда Ваша душа принадлежит Вашему телу и управляет им, фокус Вашего внимания находится у Вас внутри. Вы в ресурсе. Если кто-то фокус Вашего внимания перегятивает на себя, то Ваша душа начинает заниматься им...

Когда два человека встречаются впервые и ощущают друг от друга "бабочки в животе", действует механизм проекции. Именно поэтому эмпат может оказаться в отношениях, которые начинают его разрушать.... Так...

Замечали ли Вы, что в Вас действуют как будто две силы? Например, одна говорит - ХОЧУ отдохнуть, а другая - нет, НАДО сделать (тут каждый может вставить что-то своё). Далее Вы, ведомые НАДО, делаете то, что не хотели, но как будто вынуждены делать...

Ранее я уже писала о том, как запускается любовный треугольник и как в нём распределяется энергия. И По какой ещё причине создаются треугольники? Допустим когда-то давно Вы в первый раз где-то с кем-то провинились, но не разобрались в конфликте...

Это самый тонкий вид абьюза, который можно определить только поднимающимися чувствами: агрессии, отвращения, постоянного дискомфорта. Обесценивание. Месть Ощущение своей неценности рядом с человеком.

Когда человек не управляет собой, он похож на водителя машины, который отпустил руль. Как же понять, что это управление есть? ЧТО может дать инструкцию к себе? Это чувства и опора на них.

Лежит не снаружи, через людей, а внутри.  Мне близка концепция А. Лоуэна. Она подтверждается на практике и у меня, и у моих клиентов. Про проекцию, которая упоминается в схеме👆, писала здесь. Считаю, что очень важно про неё знать, чтобы не ошибаться в людях. Ощутить любовь достаточно просто. А, вот, чтобы стабильно вернуться к себе, необходимы шаги, хорошо показанные на рисунке выше. 1. Из слоя недоверия, обвинений, бессилия или наоборот всемогущества, важно шагнуть в: боль, страхи, гнев...

В этот мир мы приходим с криком. Что в нём? Скорее всего, это эмоция страха от стресса рождения. Далее, в процессе роста, мама становится зеркалом для ребёнка и знакомит его с собой, с чувствами, с тем, что происходит в его внутреннем мире. Как это выглядит на практике? Ты устал(а)? Что тебя злит сейчас? Тебя это умиляет? Ты испытываешь отвращение от этой еды? Что тебя так обрадовало? Так мама знакомит ребёнка с собой и сама знакомится с ним. Ведь все дети разные. Это ОСНОВА САМОрегуляции...

С запросом в терапию пришла Марина. Имя изменено. Разрешение на публикацию получено. В ходе сессии мы вышли на Маринино бессилие, отвращение и долг всё тащить на себе. Когда я спросила клиентку, что из этих переживаний напрягает её больше всего, она ответила - долг. С помощью специальной техники Марина увидела этот долг, как ошейник на своей шее... Дальнейшая работа показала, что в свои 9 лет Марина запретила себе быть живой, потому что решила, что всем мешает... Ей не хватило поддержки взрослых, чтобы она могла оставаться собой...

У ребёнка нет критического мышления, поэтому все впечатления от происходящего в детстве он связывает с собой. Ребёнка отдают в садик или случаются:  развод родителей,  смерть кого-то из близких, отсутствие мамы или папы  и многое другое.  Ребёнок испытывает эмоции и делает детские выводы: я виноват, меня не любят. С этими детскими выводами человек и живёт свою взрослую жизнь.  Наше тело хранит много подавленных эмоций, которые фонят хроническим напряжением. Так мы сбегаем от душевной боли...

Все мы хотим счастья.  Так почему оно как будто ускользает?  Потому что радость и удовольствие от жизни очень сильно отличаются.  Мы творим свою реальность своими ощущениями внутри.  Под Ваши чувства меняется Ваше окружение и всё, в чём Вы живёте.  Что внутри, то снаружи.  Поэтому единственное, на что действительно стОит обращать внимание - это ощущения внутри.  Если там страдание, оно, как магнит, притянет к себе подобное... Другие двери будут недоступны...

Поиском смысла в жизни заняты люди, привыкшие жить "в голове". Ни материальные блага, ни семья, ни рождение детей не сделают счастливее, если человек несчастлив. Почему?  Потому что всё это станет УВЕЛИЧИТЕЛЬНЫМ СТЕКЛОМ ВНУТРЕННЕГО состояния.  Деньги без гармонии внутри ведут к накопительству, жадности, самоутверждению за счёт других и рано или поздно жизнь заканчивается крахом. Люди отворачиваются, одиночество или отвержение усиливаются. Создание семьи начинает поднимать самые глубокие залежи, подавленных с детства, негативных эмоций...